Geri Dön

15. Hafta Hamilelik

10 cm. uzunluğa ulaşan bebeğiniz orta boy bir elma boyutlarında. İşte bu ay bebeğinizde yaşanacak gelişmeler ve hayatınızdaki değişiklikler…

15. Hafta Hamilelik

Bu aralar üst solunum yolu ve burnu aracılığıyla amniyotik sıvıyı ciğerlerinden dışarıya atmakla meşgul olan bebeğinizin bu sayede akciğerleri de gelişmeye devam ediyor. Göz kapakları hala kapalı olsa da minik mucize ışığı fark edebiliyor. Örneğin karnınıza doğru kuvvetli bir ışık tutarsanız hareket edecek ve korunmaya çalışacaktır. Henüz tat duyuları gelişmeyen bebeğinizin tat alma dokuları oluşum evresinde. Bu hafta gideceğiniz doktor kontrolünde ultrasonda bebeğinizin cinsiyetini öğrenebilirsiniz. Ancak elbette kendini saklayabileceği ihtimalini de aklınızda bulundurun.

Hayatınız ne yönde değişiyor?

Hamileliğinizin başladığı günden bu yana 2-3 kilo almanız normaldir. Burun tıkanıklığı ise hormonal değişiklikler ve artan kan akışı sebebiyle normaldir. Oldukça sıradan olan bu duruma “hamilelik riniti” denir. Bazı hamileler burun kanamasından da şikayetçidir. Burun kanamalarının sebebi de artan kan yoğunluğu ve burundaki kan damarlarının genişlemesidir.

Eğer amniyosentez yaptırmanız gerekiyorsa bu analiz genellikle 15-18. haftalar arasında yapılır. Bu test sayesinde yüzlerce genetik ve kromozomal bozukluk tespit edilebilmektedir. Amniyosentez yaptırdıysanız sonuçları beklemek ise endişe verici olacaktır. Rahatlamaya çalışın ve yaşadığınız endişeyle bebeğinizi de strese sokmaktan kaçının.

15. Hafta Hamilelik
Beslenme düzeniniz nasıl olmalıdır?

14. haftadan itibaren bebeğin tiroit bezleri çalışmaya başlayacağı için kendi hormonlarını üretebilecektir. Tiroit bezlerinin düzgün çalışabilmesi için iyoda ihtiyaç vardır.

Balık gibi deniz canlıları zengin birer iyot kaynağıdır ve bu nedenle haftada en az 2 öğün balık tüketilmelidir.

İçerisinde iyot barındıran besin maddeleri nelerdir?

İyot açısından zengin besin maddeleri taze gıdalar, tahıllar ve bakliyatlardır.Kümes hayvanlarından elde edilen besinler, et ve yumurtada ise az miktarda iyot bulunur. Ayrıca soğan, mantar, koyu yeşil renkli sebzeler(ıspanak gibi) de iyot açısından zengindir.

Deniz tuzunun içerisinde fazla miktarda iyot bulunduğu inanışı doğru değildir. Bu nedenle deniz tuzunu alternatif olarak kullanmamak gerekir. Deniz tuzunun her gramında sadece 2 mikrogram iyot bulunur.

Hamilelikle ilgili 3 Önemli Soru

1.Bebeğim ne zaman hareket etmeye başlayacak?

Bebeğinizin hareketlerini 16-22. haftalar arasında hissetmeye başlayacaksınız. Kendisi 7-8. hafta hareket etmeye başlamış olsa da henüz sizin hissedeceğiniz büyüklüğe ulaşmamıştır. Bazı hareketleri vücudunuzun iç kısmının kaşınması veya gıdıklanması gibi hissedilebilir. İleriki haftalarda ise kuvvetli tekmeler gelecektir.

2.Hareketleri bana ne hissettirecek?

Bebeğinin hareketlerini hamileler genellikle pek çok şeye benzetir. İçlerinde mısır patlıyormuş, kelebekler uçuşuyormuş veya baloncuklar çıkıyormuş gibi hissettiklerini söylerler. İlk hareketler başladığında gaz hareketleriyle bebeğinize ait olanları karıştırabilirsiniz. Ancak biraz süre geçince hepsini ayırt edebilecek hale geleceksiniz.

3. Bebeğin hareketlerinden ne zaman endişe duymalıyım?

İkinci 3 aylık dönemin sonlarına doğru tekmeleri daha sert hale gelecek bebeğinizin hareketlerinde ani bir azalma dikkatinizi çektiğinde mutlaka doktora başvurun. Bu durum herhangi bir sağlık problemini işaret edebilir. Doktorunuz yapacağı testler sayesinde durumun sebebini ortaya çıkaracaktır. Doktorlar genellikle üçüncü 3 aylık dönemde bebeğin her gün kaç tekme attığını saymanızı önerir. Bu sayede düzenli olup olmadığını fark edebilirsiniz.

Bu haftanın aktivitesi:

Bebeğinizle konuşmak çok keyifli olacak. Bu sayede aranızdaki bağ daha güçlenecek ve rahatladığınızı hissedeceksiniz. Bebeğinize sevdiğiniz kitapları okuyabilir, müzik dinletebilir ve masal anlatabilirsiniz. Anne karnında iken yaptırdığınız bu egzersizler bebeğinizin doğduktan sonraki dil gelişimine fayda sağlayacaktır.


Kaynak: Babycenter.com
Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bilemediğiniz konulardan kaynaklı kayıplar gündeminizi etkileyebilir. Elinizde olmayan nedenlerden işlerinizde çözülmeler yaşayabilirsiniz. İçsel süreçler yaşayacağınız zamanlar var. Arkadaşlarınıza vakit ayırmak size iyi gelecektir. İş hayatınızda alacağınız destekler işlerinizi kolay bitirmenizi sağlayabilir. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek umutlarınızla ilgili projeler üretebilirsiniz. Sosyal konulara yöneleceğiniz zamanlar var. İş hayatınızda alacağınız desteklerle daha kolay ilerleyebilirsiniz. İşlerinizi tamamlayabilmek için şartlar lehinize çalışıyor. Uğraştığınız işle ilgili sorumluluklarınızı tamamlayabilmek için alternatif planlar yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hedeflerinize ulaşmak için daha fazla çaba göstereceğiniz zamanlar içindesiniz. Uğraştığınız işlerde mücadele edebilirsiniz. Otorite figürleriyle iletişiminize özen göstermeniz de fayda var. Bürokratik engellere karşı dikkatli olun. Gelecek yönündeki projelerinizde olumlu geri dönüş alabilirsiniz. Annenizle ilgili konuları ihmal etmemeye çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmaktan keyif alacağınız bir gündesiniz. Özgürleşmek için planlar yapabilir, seçtiğiniz bir konu üzerinde eğitim almaya başlayabilirsiniz. İnandığınız konuları paylaşmak için çevrenizle iletişim halinde olabilirsiniz. Arkadaşlarınızla buluşmak size iyi gelebilir. İş hayatınızda hedeflerinize ulaşmak için mücadele içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ortaklı konular gündeminizi oluşturabilir. Endişe ve korku duyduğunuz olaylarla karşılaşabilirsiniz. Parasal konularınıza zaman ayırabilirsiniz. Yenilenme ihtiyacı içinde olabilirsiniz. Üstelerinizle ilgili konularla uğraşacağınız zamanlar olabilir. İşlerinizde bürokratik engellere takılabilirsiniz. Gelecek yönünde yeni planlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İkili ilişkilerinizde denge kurmak istediğiniz bir gündesiniz. Eşinizle ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Sizi uğraştıran işlerle ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Gün içinde yapacağınız anlaşmalara özen göstermenizde fayda var. Hedeflerinize ulaşmak için alternatif programlar yapabilirsiniz. Annenizle ilgili konular göz ardı etmeyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgilenmeniz gerekebilir. İşlerin tamamlanması ve gelecek yönünde düşünce ve projeler geliştirmek isteyebilirsiniz. Sizi yoran konulara karşı dikkatli olmanız gereken zamanlar içindesiniz. İş arkadaşlarınızla birlikte alternatif planlar yapmak uğraştığınız işler yönünden faydalı olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi ifade etmek istediğiniz işlere yoğunlaşabilirsiniz. Uğraştığınız işlerde göz önünde olmak sizi iyi hissettirecektir. Gelecek yönünde atılımlar yapmak isteyebilirsiniz. Gün içinde hobilerinize zaman ayırabilirsiniz. Keyif aldığınız yerlerde olmak isteyebilirsiniz. Sevdiklerinizle zaman geçirebilir ve onlar için harcama yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi konularla ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Geçmişte kalan konular gündeminize gelebilir. Kendi iç sesinizi dinleyerek olayların üstesinden gelebilirsiniz. Gün içinde güven aradığınız yerlere çekilebilirsiniz. Babanızla ilgili olaylarla uğraşacağınız zamanlar var. İş hayatınızda uğraştığınız konuların tamamlandığını görebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki değişikliklerle ilgilenebilirsiniz. İletişimin yoğun olduğu zamanlar var. İş hayatınızdaki sorumluluklarınız için mücadele edebilirsiniz. Gelecek yönünde yeni alternatif planlar yapabilirsiniz. İşlerinizi tamamlamak için kendinize fırsat tanımalısınız. Gün içinde kardeşlerinize vakit ayırmak size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Uğraştığınız işlerde kişisel yeteneklerinizi kullanarak daha kolay ilerleyebilirsiniz. Maddi konularla ilgili sorumluluklar almak zorunda olduğunuz bir gündesiniz. Gün içinde başkalarından gelecek desteklerle işlerinizi kolayca tamamlayabilirsiniz. İş hayatınızın geleceği ile ilgili yeni projeler geliştirebilirsiniz. Ticari anlaşmalara özenli yaklaşın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kişisel açıdan önem verdiğiniz konulara yönelebilirsiniz. Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Geleceğiniz için alternatif fikirler üretip, bunları proje haline getirebilirsiniz. Hassasiyet gösterdiğiniz konulara daha fazla eğilmek isteyeceğiniz zamanlar var. Beden sağlığınıza daha fazla özen göstermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet