Geri Dön

17. Hafta Hamilelik

Bu hafta bebeğinizin kıkırdak dokuları kemik halini almaya başlıyor. İşte 17. haftada yaşanacak gelişimler ve değişimler…

17. Hafta Hamilelik

Göbek bağının kalınlaşması ve kuvvetlenmesi ile bebeğiniz gelişimine hızla devam ediyor. Bir turp boyutlara ulaşan bebeğinizin ağırlığı ve boyu da hızlı gelişiyor. Eklemlerini hareket ettirebilen ufaklığın ter bezleri de gelişimine başlıyor.

Hayatınız ne yönde değişiyor?

Dengenizi kaybettiğinizi mi hissediyorsunuz? Büyüyen göbeğinizle bu şekilde hissetmeniz çok normal! Göbeğinizin irileşmesiyle ağırlık merkeziniz de değişiyor ve zaman zaman dengede durmakta zorluk çekebilirsiniz. Bu dönemde düşme tehlikesi fazla olan hareketlerden kaçınmaya özen gösterin. Topuklu ayakkabı giymeyi bir süreliğine rafa kaldırın. Ufak çaplı bir düşüş bile bebeğiniz için tehlike arz edebilir. Araba kullanırken emniyet kemerini göbeğinizin altından geçirin.

Bu dönemde gözlerde kuruluk yaşanabilir. Eczaneden alabileceğiniz veya doktorunuza danışarak edinebileceğiniz nemlendiriciler işe yarayacaktır. Eğer lens kullanıyorsanız, lensleri sık sık değiştirmeye özen gösterin. Rahatsızlığınız ve hassasiyetiniz devam ediyorsa doğuma kadar lenslerden vazgeçip gözlük takmayı deneyin.

17. Hafta Hamilelik
İki kişi için yerken nelere dikkat etmeliyiz?

Hamileliğiniz süresince gittiğiniz restoranların salata servisi yaptığından emin olun. Örneğin salata barı bulunan bir balık restoranını sushi bar’a tercih edin. Mide ağrısı, hazımsızlık ve yangı gibi şikayetleriniz var ise hafif beslenmeye özen gösterin. Her aklınıza geleni her yerde yemeyin. Özellikle temizliğinden ve kalitesinden emin olmadığınız yerlere gitmeyin.

Hamile olmanız ve iki kişi için yemeniz, porsiyonlarınızı 2 katına çıkaracağınız anlamına gelmez. Porsiyonlarınızı sınırlandırın ve günlük kalori miktarına 300 kalori civarında ekleme yapın.

Hamilelikte yeteri kadar vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun. Kulaktan dolma bilgilerle değil doktor tavsiyesi ile besin takviyesine başvurun. Nitekim herkesin bünyesi ve bebeğinin gelişimi farklı yönde olacağı için kendinize özel bir beslenme düzeni oluşturun.

17. Hafta Hamilelik
Hamilelerin en sık gördüğü rüyalar

Hamilelerin çoğunun rüya görme sıklığı ve içeriğinde değişiklik yaşanır. Özellikle ikinci ve üçüncü 3 aylık dönemde, rüyaların görüldüğü REM evresinde kısalma tespit edilmektedir. Peki bu hareketli ve sık rüyaların sebebi nedir?

Rüyaların bu denli karmaşık olmasının sebebi uykunuzun sürekli bölünmesi olabilir. Midenizdeki yanmalar, kramplar, sırt ağrısı, sürekli tuvalete gitme isteği vb. durumlarla bölünen rüya döngüleri ve genellikle REM sırasında uyanmak rüyaları daha canlı bir şekilde hatırlamanıza neden olur.

Hamilelikte rüyaların etkisinin artmasının bir diğer sebebi de hormonlardır. Artan hormon seviyelerine bağlı olarak üzüntü ve sevinç en üst sınırlarda yaşanır. Bu nedenle gördüğünüz rüyalardan beklemediğiniz kadar çok etkilenirsiniz. İşte “Kadınların Bedenleri,Kadınların rüyaları” isimli kitabın yazarı Patricia Garfield’a göre bazı temalar ve manaları:

Bebek hayvanlara bakıyorsunuz

Özellikle ikinci 3 aylık dönemde hamilelerin çoğu yavru kedi, köpek ve kuş gibi minik hayvanlarla ilgilendiğini ve onlara annelik yaptığını görür. Bu tür insan dostu hayvanları görmek aslında korkulacak bir durum değildir. Aksine içgüdülerinizi ve annelik duygusunun bir göstergesidir. Yırtıcı hayvanlar görmek ise doğacak çocuğunuzla ilgili endişeleriniz olduğunu gösterir.

Eski sevgiliyle cinsel ilişki yaşıyorsunuz

Rüyasında eski sevgilileriyle cinsel ilişki yaşadığını gören hamileler bu durumdan olumsuz olarak etkilenebilmektedir. Ancak korkulacak bir ihanet isteği söz konusu değildir. Cinsel içerikli rüyalar görmek artan hormon seviyelerinin ve kendinizi seksi hissetmenin bir sonucudur. Hamilelik süresince sadece cinsel içerikli rüyalar görmekle kalmazsınız, uykudan uyandığınızda da aynı hislerle dolu olabilirsiniz.

Eşinizi başka biriyle görüyorsunuz

Eşinizi rüyanızda başka bir kadınla veya eski sevgilisiyle görüyorsanız bu rüyalar eşinizin sevgisinden emin olmadığınıza işaret edebilir. Özellikle bu dönemde ona daha fazla ihtiyaç duyuyor olmanız onu kaybetme korkunuzu körükleyebilir. Sonuç ise geceleri rüya olarak size geri dönmektedir.

Bu tür çılgınca rüyaları unutmayı isteseniz de not tutmak keyifli olabilir. Başucunuza ufak bir not defteri koyun ve gece uyandığınızda çılgın rüyalarınızı not edin.

Bu haftanın aktivitesi:

Bebeğinizin adına henüz karar vermediğinizi varsayıyoruz. Bir liste başlatmaya ne dersiniz? Etrafınızdaki arkadaşlarınızın, ailenizin ve tanıdıklarınızın da önerileriyle bir isim listesi başlatın. Bu sayede seçenekleri çoğaltmış olursunuz.


Kaynak: Babycenter.com
Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün zihinsel olarak çok yoğun bir gündesiniz. İşe ait önemli konular gündeminizi etkileyebilir. Konuşma ve yazışmalar günün büyük bir kısmını kapsayabilir. Yakın çevrenizle ilgili haberler alabilirsiniz. Zekânızı kullanacağınız işlerde dikkatli olmanızda fayda var. Öğleden sonra kendinizi daha dışa dönük hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. İş hayatınızda başkalarından alacağınız destekler, işlerinizi kolaylaştıracaktır. Kişisel yetenekleriniz sizi daha iyi yerlere taşıyabilir. Sizde daha fazla sorumluluk almak isteyebilirsiniz. Öğleden sonraki zamanlarda koşullar hızlanabilir. İşlerinizi yetiştirmek için daha fazla çaba sarf edebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konulara yönlenebilirsiniz. İş hayatınızdaki sorumluluklarınız ön plana çıkabilir. Sağlığınıza özen göstermeniz gereken zamanlar var. İlerleyen saatlerde daha eğlenceli vakitler geçirmek için etrafınızdaki insanlarla yeni programlar yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bilinmeyen konularla ilgili yaşayacağınız olaylar gündeminizi etkileyebilir. Çözmekte zorlanabilirsiniz ve bu sizi kabullenmeye götürebilir. İçsel süreçler yaşayacağınız zamanlar olabilir. Kontrolünüzü kaybetmemeye özen göstermelisiniz. İlerleyen saatlerde işlerinizde rahatlama söz konusu olabilir. Daha dışa dönük davranabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. Dernekteki işlerinize yönelmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte işteki sorumluluklarınızda artabilir. Üstlerinizle birlikte yeni girişimlerde bulunmak durumunda kalabilirsiniz. Günün ilerleyen saatlerinde kendinize ayıracak zamanınız olacaktır. Şanslı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızda hedeflerinize ilerlemek için daha fazla sorumluluk almaya hazır bir gündesiniz. Tanınma arzusu ile üstlerinizle daha fazla iletişimde olmak isteyebilirsiniz. Annenizle ilgili konular zaman zaman gündeminizi meşgul edebilir. İlerleyen saatlerde daha şanslı koşullar oluşabilir. Gün içinde iletişim yönünde yoğunluk yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yabancılarla ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. İnançlarınızın sıkı savunucusu olduğunuzu hissedebilirsiniz.  Gün içinde hareket etme ve sınırlarınızı aşmak için yeni girişimlerde bulunmak isteyebilirsiniz. İşe ait önemli konularla uğraşacağınız zamanlar olabilir. İlerleyen saatlerde daha eğlenceli işler yapmak isteyebilirsiniz. Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal yönden bağlayıcı koşullara doğru çekilebilirsiniz. Ortaklı konular gündeminizi meşgul edebilir. Kendinizi yorabilecek koşullara karşı hazırlıklı olmanızda fayda var. Banka işlerinizle ilgileneceğiniz zamanlar olabilir. Öğleden sonraki zamanlarınızı daha keyifli geçirebilirsiniz. Daha eğlenceli ve şanslı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Karşınızdaki kişiyle olan ilişkinizde uyum arayışında olabilirsiniz. Dava sürecindeyseniz, gelişmeler yaşanabilir. Çalışma hayatınızda önemli konular gündeme gelebilir. Daha fazla sorumluluk alma durumunda kalabilirsiniz. İlerleyen saatlerde hareketli zamanlar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınız ve sorumluluklarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir Çalışma arkadaşlarınızla birlikte yeni planlamalar yapabilirsiniz. Sizi yoran yıpratan koşullarda başkalarından destek alacağınız zamanlar olabilir. Günün ilerleyen saatlerinde daha dışa dönük olabilirsiniz. Eğlenceli vakit geçirebilmek için organizasyonlara katılabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi yaratıcı işlerde daha iyi ifade edebilirsiniz. Keyif aldığınız şeyler için harcamalar yapacağınız zamanlar var. Gün içinde iş hayatınız yoğun geçebilir. Üstlerinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Çocuklarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir. İlerleyen saatlerde keyif aldığınız kişilerle programlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi koşullar gündeminizi etkileyebilir. Evde vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Güven aradığınız durumlara çekilmeniz söz konusu. İş hayatınızda üstlerinizle ilgili koşullarla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Yeni sorumluluklar yüklenebilirsiniz. İlerleyen saatlerde keyfinizi yerine getirecek koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet