Geri Dön

Aşil tendonu yaralanmasında 6 ay sonra spora dönüş mümkün

Baldır arkasındaki kasların birleşerek topuk kemiğine yapışırken oluşturduğu aşil tendonu yaralanmaları, yaşam kalitesini etkiliyor. Ortopedi Uzmanı Dr. Numan Duman, “Ameliyatlı ya da ameliyatsız tedavi sonrası mutlaka fizik tedavi ile baldır arkasındaki kaslar güçlendirilir. Takibinde altıncı ve yedinci aylarda spora dönüş mümkün olur” dedi.

Aşil tendonu yaralanmasında 6 ay sonra spora dönüş mümkün

Ortopedi Uzmanı Dr. Numan Duman, “Aşil tendonu ayak bileği arkasında bulup baldır arkasındaki kasların birleşerek topuk kemiğine yapışırken oluşturduğu tendondur. Vücudun en kuvvetli tendonudur. Fonksiyonu baldır kaslarının kasılmasıyla ayak bileğini ayak tabanına doğru bükmektir” dedi.

En sık yaralanan tendon

Aşil tendonu yaralanmalarına değinen Dr. Numan Duman, “Aşil tendonu ayak bileği çevresinde en sık yaralanan tendondur. Kesici alet ile doğrudan temas ile yaralanabildiği gibi amatör spor esnasında ayak bileğinde meydana gelen ani gerilme sonrasında da yırtılabilir” diye konuştu.

Parmak ucunda yükselme hareketi yapılamıyor

Aşil tendon yaralanması sonrasında hastanın ayak bileği arkasında yanıcı ani gelişen ağrı hissettiğini belirten Dr. Numan Duman, “Bu ağrıya yırtılma sesi de ya da düşük düzeyli patlama sesi de eşlik edebilir. Takibinde hasta ayak bileğini plantar fleksiyona getiremez yani parmak ucunda yükselme ya da gaza basma hareketini yapamaz” uyarısında bulundu. Dr. Numan Duman, aşil tendon yırtığı tanısının ortopedi uzmanı tarafından muayene edilerek tanı konulabildiğini belirterek tanının MR görüntülemesi ya da USG ile kesinleştirildiğini kaydetti.

Aşil tendonu yaralanmasında 6 ay sonra spora dönüş mümkün

Ameliyatla ya da alçı ile tedavi edilebiliyor

Aşil tendon yırtığının tedavi yöntemlerine değinen Dr. Numan Duman,  sözlerine şöyle devam etti:

“Aşil tendon yırtığı genç aktif ve sporcularda ameliyatla uç uca tendon tamir şeklinde yapılabilir. Ameliyat edilen hastalar egzersiz ve sportif aktiviteye daha erken dönmektedir. Tendon uç uca dikildiği için kısalık meydana gelmez, ayak bileğinde güç kaybı oluşmaz. Hasta ameliyat tedavisini kabul etmez ya da ek hastalıklarından dolayı ameliyat edilemezse ayak bileği plantar fleksiyon pozisyonunda alçı uygulanır. Alçı tedavisinden sonra açı ayarlı ayak bilekliği ile hastanın takip ve tedavisi devam eder."

6 ayda iyileşmek mümkün

Aşil tendon yırtığı sonrasında mutlaka fizik tedavi yapılması gerektiğini kaydeden Dr. Numan Duman, “Ameliyatlı ya da ameliyatsız tedavi sonrası mutlaka fizik tedavi ile baldır arkasındaki kaslar güçlendirilir. Takibinde altıncı ve yedinci aylarda spora dönüş mümkün olur" dedi.

'Tedavide alçı ve ayak bilekliği kullanılmalı'

Aşil tendonu yaralanması tanısı konulan hastaların en azından alçı ya da ayak bilekliği ile tedavi edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Numan Duman, “Aksi takdirde yırtılmış olan tendon uçları arasında işlev görmeyen fibrotik doku meydana gelir. Bu doku ayak bileğinde güç kaybı ve hareket kısıtlanması meydana getirir. Kişinin uzun mesafe yürümesi ya da sportif faaliyetlere katılması mümkün olmayacaktır. Gecikmiş aşil tendon yırtıklarının ameliyatının erken dönemde yapılacak olan ameliyata oranla daha zorlu ve daha az başarılı olduğu biliniyor” yorumunu yaptı.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün maddi kaynaklarınızı güvene almak ve parasal konularla ilgili istikrarlı bir sürece girmek isteyebilirsiniz. Başarılı olmak için yeteneklerinizi kullanabileceğiniz bir gündesiniz. Gün içinde sorumlu olduğunuz işlerde en iyisini yapmak için uğraşabilirsiniz. Başkalarından alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Akşama doğru risk almaya yatkın olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak için kendinizi hevesli hissedeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel hassasiyetiniz olan konularda güven arayışı içinde olabilirsiniz. Öğleden sonraki zamanlarda yolculuklar gündeme gelebilir. Keyif aldığınız şeyler için harcama yapabilirsiniz. Akşam saatlerinde duygu derinliğiniz ve hassasiyetiniz artabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün belirsizliklerden ve arkanızdan çevriler işlerden dolayı kayıplar yaşayabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden kontrol kaybı olabilir. Aniden parlamamaya özen gösterin. Sorumlu olduğunuz konularda mücadele içinde olabilirsiniz. Otorite figürleri önem kazanabilir. Akşamüstü daha hareketli olabilirsiniz. Duygularınızı fazla göstermek istemeyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sosyal konular büyük ölçüde gündeminizi oluşturabilir. Arkadaşlarınızla birlikte program yapmak size iyi gelecektir. İş hayatınızda sorumlu olduğunuz konularda otorite figürleriyle ilişkiniz sizi etkileyebilir. Çalışma hayatınızda alacağınız desteklerle daha rahat bir gün geçirebilirsiniz. İlerleyen saatlerde harcamalarda aşırıya kaçabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili konularda en iyisini yapmak için mücadele edeceğiniz bir gündesiniz. Geleceğiniz için atılımlar ve yeni başlangıçlar yapmak isteyebilirsiniz. Uğraştığınız işlerde alternatif planlar üretebilirsiniz. Bugün göz önünde olmaktan ve dikkat çekmekten hoşlanacaksınız. Üstlerinizle ilgili konularda dikkatli olmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak için heveslendiğiniz ve aksiyon almak istediğiniz bir gündesiniz. Yaşadığınız olaylarda bütünü görmeniz çok daha kolay olacaktır. Akademik konularda harekete geçebilirsiniz. İnançlarınız konusunda etrafınızdaki kişilerle fikir alışverişi yapabilirsiniz. Uğraştığınız konularda sınırları aşmak için çaba sarf etmeniz gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün endişe duyduğunuz konular gündeminizi yoğun bir şekilde meşgul edebilir. Güven ve istikrara kavuşmak için finansal planlarınızda değişikliklere gidebilirsiniz. Kriz yaratan durumlar sizi gergin kılabilir. Öğleden sonra hayatınızda hareket artabilir. Uğraştığınız konularla daha fazla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. İlerleyen zamanlarda duygularınızı daha güçlü gösterebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İkili ilişkilerinizin gündeminizde başrolü alacağı bir gündesiniz. İlişkinizde güven ve istikrar arayışı içinde olabilirsiniz. Bazı olaylara karşı inatçı ve kuşkucu tavrınızı sergileyebilirsiniz. Gün içinde daha toleranslı davranmanız gereken olaylar yaşanabilir. Eşinizle ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Akşama doğru enerjinizi atmak için spor yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınız için çaba sarf edeceğiniz, tüm enerjinizi çalışma ortamında harcayabileceğiniz bir gündesiniz. Gelecek yönünde adımlar atmak isteyebilirsiniz. Bugün çalışma arkadaşlarınızla iletişiminiz de büyük önem kazanabilir. Gün içinde sizi yoran yıpratan koşullara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Akşama doğru tartışmalar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün keyif aldığınız uğraşlarınıza daha fazla eğilmek ve kendinizi daha rahat ifade edebileceğiniz yerlerde olmak isteyebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işlerde yaratıcılığınızı kullanarak en iyisini yapmaya çalışacağınız bir gündesiniz. Güzel olan şeyler için harcama yapabilirsiniz. Akşama doğru sevdiklerinizle yolculuk planları yapmak sizi mutlu edecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ailenizle ilgilenmenizi gerektiren olaylar gündeminizi meşgul edebilir. Duygularınızda güven ve istikrar arayışı içinde olabilirsiniz. Keyif aldığınız şeylere yönelmek istemeniz mümkündür. Öğleden sonra gününüz oldukça hareketlenebilir. Duygularınızı fazla gösteremiyor olduğunuz için dışa dönük aktiviteler sizi daha fazla mutlu edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gündeminiz son derece hareketli olabilir. Gün boyunca konuşma ve yazışmalardan kaynaklı gerginlikler yaşayabileceğiniz bir gündesiniz. Yakın çevrenizle ilgili değişiklikler sizi de etkileyebilir. İlerleyen saatlerde alışveriş yapmak isteyebilirsiniz. Yeni yolculuk planları yapabilirsiniz. Akşam sevdiklerinizle paylaşım içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber