Geri Dön

Doğa mucizesi ‘’ taze zencefil’’

Taze zencefil geçmişten günümüze birçok alternatif tıp tedavisi yönteminde kullanılmaktadır. Toz zencefilin faydası olduğu kadar taze zencefilin de faydası bulunmaktadır. Taze zencefile dair henüz bir şey bilmiyorsanız, taze zencefilin faydalarını merak ediyorsanız sizin araştırmış olduğumuz bilgilere göz atabilirsiniz. İşte taze zencefil hakkında tüm bilinmeyenler.

Doğa mucizesi ‘’ taze zencefil’’

Taze zencefilin sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Toz zencefilin yanı sıra taze zencefilin de içerisinde birçok yararlı bileşenler bulunmaktadır. Taze zencefilin içerisinde, %80 su, % 2 protein, % 1 yağ, %12 nişasta, B3, B6, C vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum ve magnezyum bulunmaktadır.

Zencefil hem taze hem de kuru olarak tüketilmektedir. Kuru olanının sağlık açsından sağladığı faydaların yanı sıra taze zencefilin de bir çok faydası bulunmaktadır. Özellikle taze zencefilin içerisinde bol miktarda C vitamini bulunur. Bağışıklığı sistemini düzeltmesi ve özellikle içerdiği yoğun C vitamini sayesinde kışın oluşabilen enfeksiyonel hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Taze Zencefili yemeklerde, salatalarda, içeceklerde kullanabilirsiniz. Ancak taze zencefili nerde nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir.

Taze zencefil yemeklerde nasıl kullanılır?

Doğa mucizesi ‘’ taze zencefil’’

Taze zencefilin kokusu tarçına benzemektedir. Bu nedenle taze zencefili sütlü tatlılarda rendeleyerek kullanabilirsiniz.

Aynı zamanda tavuk, balık ve et yemeklerinde taze zencefili rendeleyerek kullanabilirsiniz.
Tatlılarınızda şekerin tadını dengelemek için özellikle sütlü tatlıların içerisine rendeleyerek ekleyebilirsiniz.

Tadını daha baskın hale getirmek istediğiniz soslara da aynı şekilde taze zencefili rendeleyerek yada toz zencefili direkt olarak ekleyebilirsiniz.

Taze zencefil içeceklerde nasıl kullanılır?

İçeceklerinizin içerisine de zencefili bal ile karıştırarak ekleyebilirsiniz. Özellikle içtiğiniz sütün ve çayın içerisine taze zencefil koymak oldukça faydalı olacaktır.

Aynı zamanda kanserle savaşmak adına zencefilin etkin bir özelliği bulunmaktadır. Taze zencefili özellikle çay olarak tükettiğinizde sağlığınız açısından birçok fayda sağlamaktadır. Taze zencefilin iltihabı azaltmanın yanı sıra gribe karşı ve çeşitli enfeksiyonel hastalıklara karşı koruyucu birçok etkisi bulunmaktadır.

Taze zencefili zencefil çayı olarak tüketmek kanseri engelleyecek en etkili yöntemler arasında yer almaktadır.

Birazdan vereceğimiz tarif taze zencefil çayının en doğal ve en basit halidir.

Taze zencefil çayı nasıl yapılır?

Taze zencefil çayı yapımı oldukça basit ve sağlıklı bir çaydır. Taze zencefil çayı, zencefilin kökünden yapılmaktadır. İlk olarak taze zencefil kökünü iyice yıkayın. Daha sonra zencefilleri soyup dilimleyin. Ardından içme suyunu bir cezve içerisinde kaynatın. Kaynattığınız suyun içerisine doğramış olduğunuz zencefilleri atın. 10 dk süre taze zencefilleri suyun içerisinde bekletin. Aç karnına tüketebilirsiniz.

Taze zencefil çayının faydaları nelerdir?

Çayınızın antibiyotik ve iltihap sökücü etkisini arttırmak için içerisine bir miktar pul biber ekleyebilirsiniz.
Öksürüğe iyi gelir, iltihap söktürücü etkisi vardır.

Zencefil çayını tüketmemesi gerekenler
Zencefil çayının etkisi çok fazla olduğundan hamilelerin kullanmadan önce muhakkak doktora başvurmaları gerekir.
Ateşiniz varsa, iltihaplı cilt problemi yaşıyorsanız, ülser ya da safra taşınız varsa zencefil tüketmemelisiniz.

Taze zencefilin genel anlamda da sağlığımıza birden fazla faydası bunmaktadır. Taze zencefilin faydalarını sizler için araştırdık ve derledik.

İşte taze zencefilin faydaları…

Doğal ağrı kesici
İçerisinde bulunan anti-enflamatuvar maddelerinin doğal ağrı kesici etkisi bulunmaktadır. Vücyrra oluşan herhangi bir ağrıyı anında kesmeye yardımcı olur.
Mide bulantısına iyi gelir
Zencefil aç karnına tüketildiğinde mide bulantısının baskılanmasını sağlar. Taze zencefili mide bulantısını engellemede kullanmak için toz veya yaş olarak kullanmak fark etmeyecektir.

Taze zencefili eklem ağrıları için tükettiğinizde hastalıklara karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
Zencefilin kök veya toz olarak tüketilmesi kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olarak, kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etki barındırmaktadır.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Henüz yeniay olmamakla birlikte, bugün kişisel konularda canlanma ve yenilik isteği var. Aceleci olmamalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün bazı beklenmedik durumlar ya da size sürpriz getirebilecek durumlarla karşılaşabilirsiniz. Bu durumlar bir parça huzurunuzu kaçırabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iletişim açısından oldukça istekli ve yenilikçisiniz. Gelecek yönünde yeni planlar üzerinde durabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın sizi öne çıkaran ve dikkat çekmenizi sağlayabilecek bazı durumlar var. Daha çok şey yapmak isteğindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni koşullar üzerinde düşünmek ve kendinizi geliştirmek yönünde bir heves söz konusu. İsteklerinizi daha açık ifade edebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kimi zaman stres yaratan nedenler ya da bazı endişeler dikkat çekebilir. Düşüncelerinizi olumlu noktalara toparlamaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün karşılıklı konular, kimi zaman muhalefet yaratabilecek durumlar karşısında daha dengeli kalmaya bakmalısınız. Dışsal koşullar sizi çok etkiliyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günlük işlerinizi ve sorumlulukları yerine getirmek hatta bir ölçüde aceleci davranma durumu var. Akıl ve duygu arasında daha iyi bir denge kurmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Enerjiniz yükseliyor ancak aceleci olmamalısınız. Bugün sevdiklerinizle ilgili konular üzerine daha çok eğilmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Evde ya da ailenizi ilgilendiren durumlar içinde tamamlanması ya da üstüne gidilmesi gereken konular var. Düşüncelerinizde daha açık davranmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kafanız oldukça açık ve yeniliklere odaklı. Sözlerinizi iyi seçmeye bakın. Kimi zaman kardeşleri de içine alan bir konuda sabırlı olmak gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeteneklerinizi daha iyi değerlendirmek ve para konusu üzerinde düşünmek gereği var. Acele düşüncelerle alışveriş yapmamalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet