106 yaşına girdi, her gün bir tabak yemeyi ihmal etmiyor! 'Ne ağrım var ne ilacım'
30.12.2025 - 16:38 | Son Güncellenme:
İngiltere’de yaşayan 106 yaşındaki Leslie Lemon, uzun ve sağlıklı yaşamın formülünü basit bir alışkanlıkta buldu. Her sabah güne sakin bir şekilde başlayan Lemon, yıllardır her gün mutlaka bir kase muhallebi yediğini söylüyor. Peki atıştırmalık olarak tükettiği bu tatlı sağlık açısından neye etki ediyor?
Buckinghamshire bölgesinde hayatını sürdüren Leslie Lemon, 106’ncı yaşını geride bırakırken sağlığıyla dikkat çekiyor. Ne düzenli ilaç kullanıyor ne de kronik bir ağrıdan şikayet ediyor. Kendi ifadesiyle iyi uyuyor, güne enerjik başlıyor ve günlük rutinlerinden keyif alan biri.
Lemon’un her gün düzenli olarak tükettiği tatlı sosyal medyada birçok kişinin dikkatini çekti. Bahçesinden topladığı ışgınla birlikte hazırlanan muhallebi, onun vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bu tatlının kendisine çocukluğunu hatırlattığını ve her kaşığında huzur verdiğini söylüyor.
Ne ağrım var ne de sızım diyen Lemon, sağlık durumunu anlatırken oldukça net konuşuyor. Doktora sık gitmediğini, ilaç kullanmadığını ve kendini genel olarak iyi hissettiğini dile getiriyor. Bu durum elbette herkes için geçerli bir formül anlamına gelmiyor ancak uzmanlar düzenli yaşam, stres yönetimi ve mutluluk duygusunun sağlıklı yaşlanmada önemli rol oynadığı konusunda hemfikir.
1919 doğumlu Lemon, İkinci Dünya Savaşı gazisi. 1939 yılında orduya katıldı ve 1946 yılında onbaşı rütbesiyle terhis edildi. Savaş sırasında ülkesine yaptığı katkılar nedeniyle Fransa tarafından Légion d’honneur nişanına layık görüldü. Bu ödül onun hayatında gururla andığı anlardan biri.
Savaşın son günlerinde Bergen Belsen toplama kampında görev aldığını anlatan Lemon, o günleri hatırlarken zorlandığını dile getiriyor. Yaşananları korkunç olarak tanımlıyor ve ellerinden gelen yardımı yapmaya çalıştıklarını söylüyor. Bu deneyimlerin hayatı daha farklı bir yerden değerlendirmesine neden olduğunu ifade ediyor.
Hayat Lemon için her zaman kolay olmamış. 1944 yılında evlendiği eşi Doreen’i 1999 yılında demans nedeniyle kaybetmiş ve henüz 10 yaşındayken kızını da hepatit nedeniyle yitirmiş. Bu acıların insanı tamamen sarsabileceğini kabul ediyor ancak buna rağmen hayata tutunmayı seçtiğini söylüyor.
Bugün sekiz torunu, dokuz torun çocuğu ve torunlarının torunuyla sık sık bir araya geliyor. Ailesiyle vakit geçirmek, kart oyunları oynamak ve günlük sohbetler onun için hâlâ büyük bir mutluluk kaynağı. Sosyal bağlarını koparmamış olması da uzmanlara göre zihinsel sağlığını destekleyen en önemli faktörlerden biri. Uzun yaşamın tek bir sırrı olmadığını düşünen Lemon, kendince bir tavsiyede bulunuyor:<br><br>"Hayat ne getirirse getirsin kabul etmeye hazır olun"
