14 yaşından beri cildini kanayana kadar yoldu! 'Bu yöntemle kontrol altına aldım'
12.05.2026 - 11:21 | Son Güncellenme:
Aynanın karşısında dakikalar geçirmek, küçük bir pürüzü düzeltmeye çalışmak çoğu insana tanıdık geliyor. Ancak bazı insanlar için bu durum basit bir alışkanlığın çok ötesine geçebiliyor. Saatler süren yolma izleri, cildinizde sandığınızdan daha büyük hasarlar bırakıyor. 34 yaşındaki bir kadın da yıllardır tam olarak bununla mücadele ettiğini anlattı.
İlk kez 14 yaşında başladığını söylediği cilt yolma davranışının zaman içinde kontrolden çıktığını aktaran kadın, bazen yüzünde derin yaralar oluşana kadar kendini durduramadığını söyledi. Özellikle stresli dönemlerde dürtünün daha da arttığını anlatan kadın, yaşadıklarının dermatillomani adı verilen bir rahatsızlık olduğunu yıllar sonra öğrendiğini belirtti.
Her şeyin masum bir şekilde başladığını anlatan kadın, özellikle ergenlik döneminde çıkan sivilceler nedeniyle sürekli aynaya baktığını söylüyor. Bir süre sonra aynanın karşısında geçirdiği süre uzamaya başlamış. Küçük bir siyah nokta ya da hafif kızarıklık bile onun için 'düzeltilmesi gereken' bir problem haline gelmiş.
kaynak olarak ekleyin
En büyük tetikleyicilerden birinin ise büyüteçli aynalar olduğunu belirtiyor. 12 kat büyüten bir aynaya baktığında cildindeki en küçük detayı bile kusur olarak gördüğünü anlatıyor. Sonrasında ise kendini durduramadığını söylüyor. Gözeneklerini sıkıyor, kabukları kaldırıyor, iyileşmeye çalışan sivilceleri tekrar tekrar kurcalıyor. O anlarda adeta transa geçtiğini ve kaygısının azaldığını hissettiğini aktarıyor.
Dermatillomani ya da ekskoriasyon bozukluğu adı verilen durum, kişinin cildini tekrar tekrar yolmasıyla ortaya çıkıyor. Özellikle kaygı bozukluğu ve obsesif kompulsif bozuklukla bağlantılı olduğu düşünülüyor. Kişi çoğu zaman durmak istese bile dürtüyü kontrol etmekte zorlanıyor. Uzmanlar da bu davranışın düşündüğümüzden çok daha yaygın olduğunu belirtiyor.
Kadın da özellikle sosyal medya yüzünden özgüveninin daha fazla sarsıldığını anlatıyor. Güzellik içerikleri ürettiği için sürekli kamera karşısına geçtiğini söylüyor. Ancak cildindeki yaralar nedeniyle bazı iş tekliflerini reddettiğini belirtiyor. Bazen yalnızca yüzündeki izler yüzünden dışarı çıkmak istemediğini de ekliyor.
Ardından gelişen durum ise bambaşka. Genç kadın, zaman içinde kendine iyi gelen bazı yöntemler keşfetmiş. İlk olarak büyüteçli aynaları tamamen hayatından çıkardığını söylüyor. Bunun dürtüyü ciddi şekilde azalttığını belirtiyor. Tırnaklarını kısa kullanmanın da cilde zarar verme ihtimalini düşürdüğünü ekliyor. Sivilce bantlarının da kendisine yardımcı olduğunu anlatıyor. Çünkü bant kullandığında cildine dokunmasının zorlaştığını söylüyor.
Cilt bakım rutinini değiştirmesi de süreci kontrol altına almasına yardımcı olmuş. Daha önce sert peelingler ve yoğun kurutucu ürünler kullandığını anlatan kadın, artık daha nazik ürünleri tercih ettiğini söylüyor. Azelaik asit, retinoid ve yüksek korumalı güneş kremi kullandığını belirtiyor. Bu sayede hem sivilce oluşumunun azaldığını hem de izlerin daha hafif görünmeye başladığını ifade etti.
