Milliyet App
Uygulamayı Aç
Web
Web'de Devam Et
Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan DurumuTV Rehberi
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Instagram icon
    • x icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2026 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Diyetler57 kilo verince derisi sarktı! Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerDiyetler Haberleri

    57 kilo verince derisi sarktı! Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    08.04.2026 - 13:53 | Son Güncellenme: 08.04.2026 - 15:00

    #zayıflama#zayıflama ameliyatı#kilo problemleri#deri sarkması#göbek#göbek sarkması#mide nasıl düşer#diyet#diyet planı#diyet listesi#kolay diyet#sebze diyeti#protein#cilt#cilt hasarı#sağlıklı yaşam#Donna'nın hikayesi#güzellik#sağlık#fiziksel değişim#estetik cerrahi
    Linki KopyalaWhatsappLinkedinFlipboard
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Kilo vermek çoğu kişi için bir bitiş çizgisi gibi görünür. Tartıdaki rakam düştüğünde her şeyin yoluna gireceğine inanılır. Ancak gerçek çoğu zaman bundan daha karmaşık. Özellikle yüksek miktarda kilo veren kişilerin yaşadığı en büyük sıkıntı deri sarkmasıdır. 58 yaşındaki Donna’nın hikayesi de tam olarak burada başlıyor.

    1/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Anne ve babasını dokuz ay arayla kaybettiğinde hayatına farklı bir gözle bakmaya başladığını ifade eden Donna, o dönemde 157 kilo civarında olduğunu ve bu şekilde devam ederse aynı kaderi paylaşabileceğini fark ettiğini ifade ediyor. Bu farkındalık onun için bir dönüm noktası oluyor.

    2/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Donna yaşadığı süreci anlatırken hayat kalitesinin ciddi şekilde düştüğünü söylüyor. Eklem ağrılarının günlük hayatını zorlaştırdığını, özgüveninin ise neredeyse tamamen yok olduğunu dile getiriyor. Kendi ifadesiyle bol ve saklanan kıyafetler dışında bir seçenek düşünemediğini belirtiyor. Hayatında hiç bikini giymediğini de özellikle vurguladı.

    3/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Bu noktadan sonra radikal bir kararla mide küçültme ameliyatı olmaya karar veren kadın, ilk etapta 57 kilo veriyor. Ardından bir yıl boyunca medikal destekle süreci sürdürüyor ve 73 kiloya kadar düşüyor. Vücudunun neredeyse yarısını kaybettiğini bu sürecin ise disiplin gerektirdiğini özellikle belirtiyor.

    4/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Donna yeni bedeninden memnun olduğunu söylese de aynaya baktığında eksik bir şey hissettiğini ifade ediyor. Karın bölgesinde önlük gibi sarkan deri hem görüntü olarak hem de fiziksel olarak onu rahatsız etmeye devam ediyor. Bu durum, kilo verme sürecinin en az konuşulan ama en yaygın gerçeklerinden biri.

    5/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Uzmanlar da bu noktada benzer bir tablo çiziyor. Plastik cerrah Dr. Dan Marsh, büyük kilo kayıplarından sonra derinin eski formuna dönemediğini belirtiyor. Cildin elastikiyet sınırının aşılması durumunda geri toparlanmanın mümkün olmadığını vurguluyor. Bu durumu bir balona benzeterek, şişip inen balonun eski haline dönmemesi gibi derinin de kalıcı şekilde gevşediğini aktarıyor.

    6/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Dr. Marsh bu durumun sadece estetik bir problem olmadığını söylüyor. Fazla derinin sürtünme, tahriş ve hijyen sorunlarına yol açabildiğini ifade ediyor. Özellikle 360 derece vücut germe yöntemi son yıllarda en çok tercih edilen işlemlerden biri haline gelmiş durumda. Bu işlem sadece karın bölgesini değil, tüm orta hattı kapsayan bütüncül bir yaklaşım sunuyor. Dr. Marsh bu yöntemin klasik karın germe operasyonlarından çok daha kapsamlı olduğunu belirtti.

    7/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Ameliyat sırasında fazla deri ve yağ dokusu alınırken aynı zamanda kas yapısı da yeniden şekillendiriliyor. Bu sayede sadece düz bir görünüm değil, daha sıkı ve formda bir vücut elde ediliyor. Uzmanlar ise bu tür operasyonların kalıcı etkiler sağlayabildiğini ancak yaşam tarzının korunmasının kritik olduğunu hatırlatıyor.

    8/857 kilo verince derisi sarktı Çaresi bu yöntemde saklıymış, karnı artık dümdüz

    Donna'ya göre iyileşme süreci tahmin ettiğinden daha rahat geçmiş. Ağrı yaşamadan süreci atlattığını söylüyor ve birkaç hafta içinde günlük hayatına dönebildiğini belirtiyor. İki ay sonra ise spor salonuna geri dönmüş...

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Antrenörün görüntüsü bambaşkaydı Vücudumu tamamen düzenleyen program
    Antrenörün görüntüsü bambaşkaydı! 'Vücudumu tamamen düzenleyen program'
    Sarkmış göbeğini hiç kilo vermeden 5 haftada eritti Yaşından daha genç görünüyor
    Sarkmış göbeğini hiç kilo vermeden 5 haftada eritti! Yaşından daha genç görünüyor
    Japonların uzun yaşam sırrı Diyetsiz, kuralsız zayıflamanın yolu: Yüzde 80 kuralı
    Japonların uzun yaşam sırrı! Diyetsiz, kuralsız zayıflamanın yolu: Yüzde 80 kuralı
    Her sabah 1 kaşık yiyenin ömrü uzuyor İçindeki probiyotikte gizli, süreklilik önemli
    Her sabah 1 kaşık yiyenin ömrü uzuyor! İçindeki probiyotikte gizli, süreklilik önemli
    Yazarlar
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20 Nisan - 26 Nisan 2026 Haftalık Burç Yorumları | Bu hafta hayat biraz daha gerçek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirBu işin bir oluru yok mu? Var!
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan - 19 Nisan 2026 Haftalık Burç Yorumları | Kimsenin Sabrı Kalmadı: İlişkilerde Gizli Oyunlar Bitiyor
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirAlışkanlık mı gereklilik mi?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşFazla esneklik ne kaybettirir?
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev Kökdemir3'üne 5'ine bakma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluNisan 2026: Hızlanan kararlar, değişen yönler
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluUranüs İkizler’de: Zihinsel devrim ve iletişim çağının evrimi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş hekimine ne sıklıkla gidilmeli?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşGörünmez yorgunluk
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin23 Mart - 29 Mart 2026 Haftalık Burç Yorumları | Merkür Retrosu Bitti: İlişkilerde Düğümler Çözülüyor, Hayat Yeniden Akmaya Başlıyor
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirOruç tutarken ağız kokusu neden artar ve nasıl önlenir?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleşİnsan kendine ne kadar dürüst?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin9 Mart - 15 Mart 2026 Haftalık Burç Yorumları | Cesaret Edenler Kazanacak, Kararsız Kalanlar Bekleyecek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev Kökdemirİftardan sonra mı, sahurdan önce mi?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluBaşak tutulması: Önce ayıkla sonra ilerle
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2 Mart - 8 Mart 2026 Haftalık Burç Yorumları | Bırakmayan ilerleyemez ve evren artık sizi bekletmiyor.
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluMart 2026: Karışanı ayıkla, yolunu aç
    İlgili Haberler
    Çocukların elçisi oldu
    Çocukların elçisi oldu
    Bebekle gelen bahar
    Bebekle gelen bahar
    Kemer’de ‘Ayın Oyuncusu’ heyecanı yaşandı
    Kemer’de ‘Ayın Oyuncusu’ heyecanı yaşandı
    ‘Sirkeyle yıkanıyorum’
    ‘Sirkeyle yıkanıyorum’

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2026)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2026
      • Boğa Burcu 2026
      • İkizler Burcu 2026
      • Aslan Burcu 2026
      • Başak Burcu 2026
      • Yengeç Burcu 2026
      • Terazi Burcu 2026
      • Akrep Burcu 2026
      • Yay Burcu 2026
      • Oğlak Burcu 2026
      • Kova Burcu 2026
      • Balık Burcu 2026
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Burç Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2026 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo