Geri Dön

Egzersiz yapmak için nasıl motivasyon bulunur?

Birkaç hafta boyunca gerçekten iyi giden bir antrenman programına başladınız. Ancak sonra yavaş yavaş bıraktınız ve eski halinize döndünüz! Bu motivasyon kaybının sebebini merak ediyor musunuz? İşte sizi eski motivasyonunuza kavuşturacak öneriler... PEMBENAR ÖZEL