Elini sıcak suyla yıkayan bir daha düşünsün! Bakteriler için açık kapı, 30 saniye kuralı
20.01.2026 - 14:30 | Son Güncellenme:
İşten, okuldan veya dışarıda sosyalleştikten sonra eve geldiğinizde yaptığınız ilk işlerden biri muhtemelen elinizi yıkamaktır. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir suyla elinizi yıkama hayali bile huzurlu hissettirse de dünya sağlık örgütü bu alışkanlık hakkında bazı uyarılarda bulunuyor. Eli sıcak suyla yıkamak pek de sağlıklı bir alışkanlık olmayabilir. Peki neden?
Fark görülmedi
Suyun sıcaklık derecesinin artmasıyla birlikte bakteriyi öldürme gücünün daha yüksek olduğuna inanırız. Ancak yapılan araştırmalar bunun aksi yönünde bir iddiayı gözler önüne seriyor. Rutgers Üniversitesi tarafından yapılan deneyde, denekler ellerini sırayla 15,21 ve 27 derece sıcaklıktaki suyla yıkadı. Ancak gönüllüler arasında yapılan deneyde bakteri sayısında pek bir farklılık gözlemlenmedi.
Önemli olan sabun
Konuya dair açıklama yapan UNICEF yetkilileri, sabun kullanıldığını takdirde soğuk suyun mikrop ve virüsle mücadelede sıcak su kadar etkili olduğunu belirterek, önemli olan hususun sabun ve sürtünme olduğuna dikkat çekti.
Çatlaklardan giriyor
Bununla birlikte uzmanlar el yıkamada sıcak su kullanımının sadece etkisizlik değil aynı zamanda cilde de zarar verdiğini öne sürdü. Sürekli sıcak suya maruz kalan ciltteki yağ tabakaları zamanla zarar görüyor. Bu da cildin kurumasına, tahriş olmasına ve mikro çatlakların oluşmasına davetiye çıkarıyor.
Üstelik oluşan çatlaklar bakteriler için adeta birer giriş bileti görevi görüyor. Üstelik su tanklarında bekleyen sıcak ve durgun su bakterilerin daha kolay üremesi için elverişli bir ortam hazırlıyor.
30 saniye şart
Konuyla ilgili Dünya Sağlık Örgütü, el hijyeni için el yıkamanın enfeksiyonları önlemede en etkili yöntem olduğunu belirtirken, suyun soğuk ve ılık olabileceğini püf noktanın ise en az 30 saniye sabunla ovmak olduğuna dikkat çekti. Parmak aralarını, tırnakları ve bilekleri ovmayı da ihmal etmeyin. Bakterileri nemli ortamları sevdiği için elinizi yıkadıktan sonra kurulamak da en az yıkamak kadar hayatidir.
