Milliyet App
Uygulamayı Aç
Web
Web'de Devam Et
Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan DurumuTV Rehberi
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Instagram icon
    • x icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2026 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Püf NoktasıHurmayı fırına atıp rondodan geçirin! Şekeri böyle üretmek sağlıklıymış
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerPüf Noktası Haberleri

    Hurmayı fırına atıp rondodan geçirin! Şekeri böyle üretmek sağlıklıymış

    16.04.2026 - 14:25 | Son Güncellenme: 16.04.2026 - 14:25

    #Sağlıklı Tatlılar#Meyve Şekeri#Ev Yapımı Şeker#Beslenme#Yemek Tarifleri#Sağlıklı Yaşam#Alternatif Tatlandırıcılar#Meyve Suyu
    Linki KopyalaWhatsappLinkedinFlipboard
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Marketten beyaz ya da esmer şeker almak yerine meyve şekeriyle tatlı ve tatlandırıcı üretmek isterseniz bunun için ilk akla gelen meyve hurma olabilir. Bu leziz ve sağlıklı meyveden şeker üretebilir ve tatlılarınızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Peki ama nasıl?

    1/6Hurmayı fırına atıp rondodan geçirin Şekeri böyle üretmek sağlıklıymış

    Şeker tüketmek istemeyen pek çok kişi çareyi hurma veya meyvelerle yapılan tatlılara başvurmakta buluyor. Hurmadan doğal şeker üretilebilir mi? Bu sorunun cevabı, evet! Peki ama bu nasıl yapılır?

    2/6HAZIRLIK

    HAZIRLIK

    Hurmadan şeker üretmek için yapmanız gereken bazı şeyler vardır. İlk olarak hurmaların çekirdeklerini tek tek çıkarmalı ve onları yumuşatma aşamasına geçmede önce en az ikiye bölmeniz gerekir.

    3/6YUMUŞATMA

    YUMUŞATMA

    Bu aşamada çekirdekleri ayıklanan ve ikiye bölünen hurmalar derin bir kaba alınmalıdır. Üzerini geçecek kadar sıcak su eklendikten sonra yumuşaması için biraz suda bekletilmelidir. Sonraki aşama ise yumuşayan hurmaları püre yapmak olacak.

    4/6PÜRE HALİNE GETİRME

    PÜRE HALİNE GETİRME

    Yeterince yumuşayan hurmaları, içinde beklettiğiniz suyuyla birlikte mutfak robotuna (blender) aktarmalısınız. Daha sonra hurmaları pürüzsüz, macun kıvamına gelene kadar robotta çekmelisiniz.

    5/6PİŞİRME VE YOĞUNLAŞTIRMA

    PİŞİRME VE YOĞUNLAŞTIRMA

    Elde edilen püreyi bir tencereye almalısınız ve bu aşamada püreyi kısık ateşte, sürekli karıştırılarak koyu bir kıvam alana ve rengi karamelize olana kadar pişirmelisiniz. Bunu bir fırında da yapabilir ve ikiye bölünen hurmaları püre haline getirmeden fırında iyice kurutarak rondodan geçirebilirsiniz. Hurma şekeriniz için son aşamaya geldiniz!

    6/6SAKLAMA

    SAKLAMA

    Hazırlanan hurma şekeri (ezmesi) kavanozlara paylaştırılabilir. Tatlılarda, kahvaltılarda veya sağlıklı tariflerde doğal tatlandırıcı olarak kullanılmak üzere hazır hale getirilmiş olur. Bu şeker diğer şekerlere göre daha doğal ve sağlıklı bir tatlandırıcı olma özelliğini taşır.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Çıtır çıtır kızarmış ekmekler için altın kural Absürt görünüyor ama işe yarıyor
    Çıtır çıtır kızarmış ekmekler için altın kural! 'Absürt görünüyor ama işe yarıyor'
    Bahçedeki süs çiçeği protein deposu çıktı Bilim insanları şaşkına döndü
    Bahçedeki süs çiçeği protein deposu çıktı! Bilim insanları şaşkına döndü
    Kabızlığa karşı tropikal çözüm Papayanın etkisi tüm yöntemleri geride bıraktı
    Kabızlığa karşı tropikal çözüm! Papaya'nın etkisi tüm yöntemleri geride bıraktı
    Gözlük kullananların yaptığı görünmez hata Beyninizi neden yoruyorsunuz
    Gözlük kullananların yaptığı "görünmez" hata! Beyninizi neden yoruyorsunuz?
    Yazarlar
    Oğuz Kara
    Oğuz KaraEvi sattım, kâr ettim sanıyordum… Peki ya vergi?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin4 Mayıs - 10 Mayıs 2026 Haftalık Burç Yorumları | Hayat, kararsız kalanları değil… karar verenleri ileri taşır
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSıcak ve soğuk arasında kalan dişler
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşTaşın sessiz dili: Piramitlerin alanı
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluMayıs 2026: Görünmeyenler açığa çıkarken
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSakızını uzatma
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20 Nisan - 26 Nisan 2026 Haftalık Burç Yorumları | Bu hafta hayat biraz daha gerçek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirBu işin bir oluru yok mu? Var!
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan - 19 Nisan 2026 Haftalık Burç Yorumları | Kimsenin Sabrı Kalmadı: İlişkilerde Gizli Oyunlar Bitiyor
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirAlışkanlık mı gereklilik mi?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşFazla esneklik ne kaybettirir?
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev Kökdemir3'üne 5'ine bakma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluNisan 2026: Hızlanan kararlar, değişen yönler
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluUranüs İkizler’de: Zihinsel devrim ve iletişim çağının evrimi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş hekimine ne sıklıkla gidilmeli?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşGörünmez yorgunluk
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin23 Mart - 29 Mart 2026 Haftalık Burç Yorumları | Merkür Retrosu Bitti: İlişkilerde Düğümler Çözülüyor, Hayat Yeniden Akmaya Başlıyor
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirOruç tutarken ağız kokusu neden artar ve nasıl önlenir?
    İlgili Haberler
    Seda Sayan’dan can dostu Safiye Soyman itirafı: Dedikoducu
    Seda Sayan’dan can dostu Safiye Soyman itirafı: Dedikoducu!
    Son dakika... Barış Mançonun sahne arkadaşı Hüseyin Cebeci evinde sır ölümü Üzerinde durulan ihtimal
    Son dakika... Barış Manço'nun sahne arkadaşı Hüseyin Cebeci evinde sır ölümü! Üzerinde durulan ihtimal
    Ece Gürselden şaşırtan açıklama: Ölünce arkamda güzel şarkılar bırakıyorum
    Ece Gürsel'den şaşırtan açıklama: Ölünce arkamda güzel şarkılar bırakıyorum!
    Daha 17nin tanıtımını milyonlar izledi
    Daha 17'nin tanıtımını milyonlar izledi!

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2026)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2026
      • Boğa Burcu 2026
      • İkizler Burcu 2026
      • Aslan Burcu 2026
      • Başak Burcu 2026
      • Yengeç Burcu 2026
      • Terazi Burcu 2026
      • Akrep Burcu 2026
      • Yay Burcu 2026
      • Oğlak Burcu 2026
      • Kova Burcu 2026
      • Balık Burcu 2026
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Burç Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2026 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo