Lavabonun altındaki dağınıklığı 'Pomodoro'yla düzenleyin! 5 dakikada tamam, çok etkili
09.10.2025 - 17:08 | Son Güncellenme:
Temizlik yapmayı sevmeyenlerin bile ilgisini çekecek bir yöntem var. Zaman yönetimi için geliştirilen Pomodoro Tekniği, evi temizlemeyi hem daha kısa sürede tamamlamayı hem de zihinsel olarak daha az yorulmayı sağlıyor. Peki bu yöntem gerçekten işe yarıyor mu?
Temizlik söz konusu olduğunda çoğu kişi için durum aynı. Erteliyoruz, görmezden geliyoruz ve sonunda işler içinden çıkılamaz hale geliyor. Biriken bulaşıklar, dolup taşan dolaplar, düzen bekleyen çekmeceler canımızı sıkabiliyor. Tam bu noktada Pomodoro Tekniği devreye giriyor.
Pomodoro Tekniği, aslında basit bir zaman yönetimi yöntemi olarak biliniyor. Yazar Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bu sistem, çalışma süresini 25 dakikalık odaklı bölümlere ayırıyor. Her 25 dakikalık çalışma süresinin ardından 5 dakikalık kısa bir mola veriliyor. Üç ya da dört “pomodoro” tamamlandığında ise 15 ila 30 dakikalık uzun bir mola zamanı geliyor.
Bu teknik, beyine sürekli bir 'mini hedef tamamlama' hissi vererek odaklanmayı artırıyor ve motivasyonu diri tutuyor. Özellikle temizlik gibi 'yapmak istemediğimiz ama yapmak zorunda olduğumuz' görevlerde işe yaradığı kanıtlanmış durumda. Bu yöntemi uygulayanlar, işe genellikle küçük alanlardan başlıyor. Örneğin mutfak dolapları, buzdolabı ya da banyo çekmeceleri.
Pomodoro Tekniğini temizlikte ilk kez deneyen biri, küçük bir mutfakta işe koyuluyor. İlk hedef kiler dolabı. Zamanlayıcıyı başlatabilir, tüm ürünleri çıkarıp tarihleri kontrol edebilirsiniz. Ne kadar çok aynı üründen aldığını fark ettiğinizde ise küçük bir aydınlanma yaşayabilirsiniz. Rafları yeniden düzenlediğinde yalnızca dolap değil, zihin de ferahlıyor.
Süre dolduğunda kısa bir mola verip ikinci pomodoroya geçin. Bu kez sıra buzdolabında. Temizlik sırasında yalnızca son kullanma tarihlerine değil, alışkanlıklarına da göz atabilirsiniz. Bozulmuş yiyecekler, yarısı kalmış içecekler ve 'belki lazım olur' diyerek tutulan gereksiz şeyler. İlerleyen aşamalarda mutfak lavabosunun altındaki dolabı düzenlerken de aynı etkiyi fark edebilirsiniz.
İlerleyen aşamalarda mutfak lavabosunun altındaki dolabı düzenlerken de aynı etkiyi fark edebilirsiniz. Pomodoro Tekniğinin en dikkat çekici yanı, temizlik sırasında motivasyonu yüksek tutması. Zamanla yarışmak, görevleri bitirmenin ötesinde bir tatmin yaratıyor. 'Bitirebilir miyim' endişesi yerini 'bir pomodoro daha yapabilirim' düşüncesine bırakıyor.
Ayrıca bu teknik sadece temizlikle sınırlı değil. Gardırop düzenlemek, çalışma alanını toparlamak, hatta dijital dosyaları temizlemek için bile kullanılabiliyor. Kısacası Pomodoro, 'bir türlü başlamaya cesaret edemediğimiz' her şey için ideal bir başlangıç noktası haline geliyor.
