Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve sodyum zengini! Deniz sonrası bu hatayı yapmayın
21.05.2026 - 17:16 | Son Güncellenme:
Deniz tatilinin fiziksel ve zihinsel rahatlama açısından önemli olduğunu söyleyen Estetik Hekimi Dr. Asel Seda Bal, deniz sonrası bakım konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Cilt bariyerinin güçlenmesine yardımcı oluyor
Deniz suyunun magnezyum, potasyum, kalsiyum ve sodyum gibi mineraller açısından zengin olduğuna işaret eden Estetik Hekimi Dr. Asel Seda Bal, “Deniz suyu cilt bariyerinin güçlenmesine yardımcı olurken, aynı zamanda çevresel faktörlerin neden olduğu yıpranmayı azaltmaya destek sağlayabiliyor. Bayram tatilinde düzenli deniz teması, cilde daha canlı ve sağlıklı bir görünüm kazandırabilir” dedi.
‘Deniz suyu tek başına koruyucu değil’
Yaz sıcaklarının ciltte nem kaybını hızlandırdığını ifade eden Bal, özellikle uzun süre güneşe maruz kalmanın elastikiyet kaybı, leke oluşumu ve hassasiyet riskini artırdığını belirtti. Bal, “Deniz suyu tek başına koruyucu değildir. Mutlaka yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanılmalı, gün içinde yeterli su tüketilmeli ve özellikle öğle saatlerinde yoğun güneşten kaçınılmalıdır” diye konuştu.
Akne ve yağlanmaya karşı destek olabilir
Bayram tatilinde sıcak hava nedeniyle artan terleme ve yağlanmanın bazı cilt problemlerini tetikleyebildiğini kaydeden Bal, deniz suyunun gözenekleri temizlemeye ve cilt yüzeyindeki fazla yağı dengelemeye yardımcı olabileceğini söyledi. Bal, “Özellikle akneye eğilimli ciltlerde deniz suyunun arındırıcı etkisi destekleyici olabilir. Ancak hassas cilde sahip kişilerde aşırı tuz teması kuruluğa neden olabileceği için denge çok önemli” ifadelerini kullandı.
Deniz yalnızca cilde değil, vücuda da iyi geliyor
Yüzmenin kan dolaşımını desteklediğini ve kasların rahatlamasına katkı sağladığını ifade eden Bal, deniz tatilinin fiziksel ve zihinsel rahatlama açısından da önemli olduğunu söyledi. Bal, “Bayram tatili boyunca kontrollü güneşlenme, düzenli yüzme ve doğru cilt bakımı bir araya geldiğinde hem cilt sağlığı hem genel yaşam kalitesi açısından olumlu bir süreç oluşabilir” dedi.
Deniz sonrası bakım ihmal edilmemeli
Tatilde en sık yapılan hatalardan birinin deniz sonrası cildi temizlememek olduğunu belirten Bal, denizden çıktıktan sonra duş alınmasının ve nemlendirici kullanılmasının önemine dikkat çekti. Bal, “Deniz suyunun faydalı etkilerinden yararlanırken cildin aşırı kurumasını önlemek gerekiyor. Deniz sonrası cildi temizlemek ve uygun bir nemlendiriciyle desteklemek, bayram tatilinde sağlıklı bir cilt görünümünün korunmasına yardımcı olur” değerlendirmesinde bulundu.
