Milliyet App
Uygulamayı Aç
Web
Web'de Devam Et
Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan DurumuTV Rehberi
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Instagram icon
    • x icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2026 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Püf NoktasıTatlı krizine çıtır çözüm! Proteinli rulokat: Evde yapan vazgeçemiyor
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerPüf Noktası Haberleri

    Tatlı krizine çıtır çözüm! Proteinli rulokat: Evde yapan vazgeçemiyor

    04.05.2026 - 12:22 | Son Güncellenme: 04.05.2026 - 12:22

    #rulokat tarifi#ev yapımı tatlılar#proteinli atıştırmalıklar#sağlıklı tatlı alternatifleri#kahve eşliğinde tatlılar#katkı maddesi içermeyen ürünler#lezzetli ev yemekleri#tatlı krizi çözümü#beslenme önerileri#yemek kültürü
    Linki KopyalaWhatsappLinkedinFlipboard
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Marketten alıp tadına doyamadığınız rulokatı evde yapmaya ne dersiniz? Üstelik hiç katkı maddesi olmadan proteinli bir çıtır tatlıdan bahsediyoruz. Bu leziz rulokatlar çay ve kahve saatlerinizi tatlandıracak!

    1/6Tatlı krizine çıtır çözüm Proteinli rulokat: Evde yapan vazgeçemiyor

    Bir lokmada ağızda dağılan, çıtır yapısıyla her yaştan insanı büyüleyen ev yapımı çıtır rulokat yapmaya ne dersiniz? Çayın en tatlı eşlikçikerinden biri olacak rulokatın çıtırtısı sofranıza neşe katacak ve hazırlarken yaşanan keyifli anlar da gününüzü süsleyecek. Haydi tarife geçelim!

    2/6ÇITIR RULOKAT İÇİN MALZEMELER

    ÇITIR RULOKAT İÇİN MALZEMELER

    2 adet yumurta beyazı, 3 yemek kaşığı pudra şekeri, 1 çimdik tuz, 3 yemek kaşığı un, 1 tatlı kaşığı nişasta, 7 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 paket vanilin, 1 kavanoz çikolata kreması bu leziz ve fit rulokat yapımı için gereken malzemelerdir.

    Haberlerimizi Google’da Takip Edin
    En güncel haberlere ve son dakika gelişmelerine Googleüzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.
    Google’da tercih edilen
    kaynak olarak ekleyin
    3/6ÇITIR RULOKAT YAPIMININ PÜF NOKTASI

    ÇITIR RULOKAT YAPIMININ PÜF NOKTASI

    Pek çok tatlıda soğuk şerbet sıcak tatlı ya da sıcak tatlı soğuk şerbet dengesi vardır. Bu kez rulokat için de benzer bir sistem uygulanmalıdır. Ruloların içine eklenecek dolgu kremasının tamamen soğuk olmasına dikkat etmelisiniz.

    4/6ÇITIR RULOKAT NASIL YAPILIR

    ÇITIR RULOKAT NASIL YAPILIR?

    Çıtır rulokat için yumurta beyazı, pudra şekeri ve tuzu çırparak işe başlayın. Kuru malzemeleri eleyerek ekleyip tekrar çırpmalısınız. En son yağı ekleyip son kez çırpın. Tavayı kısık ateşte ısıtıp bir yemek kasığı harçtan koyup hemen yayın ve incelmesini sağlayın. Kalın olursa çıtır olmayacaktır.

    5/6Tatlı krizine çıtır çözüm Proteinli rulokat: Evde yapan vazgeçemiyor

    Alt kısmın rengi koyulaşınca bir pipet yardımıyla hemen sarmaya başlamalısınız. Hızlı hareket etmelisiniz yoksa çok çabuk sertleşerek sarması imkânsız hale gelebilir. İçine çikolata kreması doldurup servise hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı çıtır rulokatlar hazır. Afiyet olsun.

    6/6ÇITIR RULOKAT TARİFİNİN PİŞİRME ÖNERİSİ

    ÇITIR RULOKAT TARİFİNİN PİŞİRME ÖNERİSİ

    Hazırladığınız karışımı ne kadar ince yayarsanız, o kadar hızlı ve güzel pişecektir. Bu da dış rulonun çok daha çıtır olması anlamına gelir. Çabuk pişeceğinden henüz tavadayken ruloyu hızlı şekilde sarmalısınız. Aksi halde sertleştiğinde kırılacaktır.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Nesilden nesile taşınan tarifler Çankırı mutfağının bu lezzetlerine herkes hayran
    Nesilden nesile taşınan tarifler! Çankırı mutfağının bu lezzetlerine herkes hayran
    Yaz aylarında ütüyü çöpe attıran yöntem 3 tanesi yetiyor
    Yaz aylarında ütüyü çöpe attıran yöntem! 3 tanesi yetiyor
    Sümüklü böcekler artık bitkileri yemeyecek Karışımı 12 saat bekletin, hemen kaçıyorlar
    Sümüklü böcekler artık bitkileri yemeyecek! Karışımı 12 saat bekletin, hemen kaçıyorlar
    Sararmış telefon kılıfını yeniden parlatıyor Şeffaf oluyor: Fırçalayıp bekletin
    Sararmış telefon kılıfını yeniden parlatıyor! Şeffaf oluyor: Fırçalayıp bekletin
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşSürekli güçlü olma zorunluluğu hissetmek neden yorucudur?
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDişler için yaz tatili
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran 2026: Değerimizi nereden kuruyoruz?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşAnlaşılmak mı zor, kendini gerçekten anlatabilmek mi?
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirEt ve şekerle dişlere bayram mesaisi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSıklık mı, süre mi?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer ulaşılabilirlik, yakınlık değildir
    Oğuz Kara
    Oğuz KaraAtina’ya kahve içmeye gitmiştim… Şimdi herkes oturum izni soruyor
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu16 Mayıs Boğa Yeniayı: Sağlam olan kalır
    Oğuz Kara
    Oğuz KaraEvi sattım, kâr ettim sanıyordum… Peki ya vergi?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin4 Mayıs - 10 Mayıs 2026 Haftalık Burç Yorumları | Hayat, kararsız kalanları değil… karar verenleri ileri taşır
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSıcak ve soğuk arasında kalan dişler
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşTaşın sessiz dili: Piramitlerin alanı
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluMayıs 2026: Görünmeyenler açığa çıkarken
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSakızını uzatma
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20 Nisan - 26 Nisan 2026 Haftalık Burç Yorumları | Bu hafta hayat biraz daha gerçek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirBu işin bir oluru yok mu? Var!
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan - 19 Nisan 2026 Haftalık Burç Yorumları | Kimsenin Sabrı Kalmadı: İlişkilerde Gizli Oyunlar Bitiyor
    İlgili Haberler
    Son dakika... Ünlülere yönelik uyuşturucu soruşturmasında flaş gelişme 7 ismin testi pozitif çıktı
    Son dakika... Ünlülere yönelik uyuşturucu soruşturmasında flaş gelişme! 7 ismin testi pozitif çıktı
    Nişan sonrası yeni sayfa Ali Öner ve Zeynep Atılgan tatilde
    Nişan sonrası yeni sayfa! Ali Öner ve Zeynep Atılgan tatilde
    Bu benzerlik çok konuşuldu İşte Çağantay
    Bu benzerlik çok konuşuldu! İşte Çağantay
    Özge Özacar’dan dünya sahnesine dev adım Pedro Alonso Ochoro aynı dizide
    Özge Özacar’dan dünya sahnesine dev adım! Pedro Alonso O'choro aynı dizide

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2026)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2026
      • Boğa Burcu 2026
      • İkizler Burcu 2026
      • Aslan Burcu 2026
      • Başak Burcu 2026
      • Yengeç Burcu 2026
      • Terazi Burcu 2026
      • Akrep Burcu 2026
      • Yay Burcu 2026
      • Oğlak Burcu 2026
      • Kova Burcu 2026
      • Balık Burcu 2026
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Burç Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2026 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo