Terleyenler hemen denesin! Ne koku var ne bakteri: 1 fincan içmek yeter
07.06.2026 - 13:12 | Son Güncellenme:
Vücudun sağlıklı bir temizlenme mekanizması olan terleme tüm mevsimlerde devam etse de özellikle yaz aylarının gelmesiyle artar ve rahatsızlık yaratır. Aşırı terleme ise hormonal sorunlar, diyabet, dolaşım bozuklukları gibi rahatsızların habercisi olabilir. Normalden daha fazla terliyorsanız ve aşırı terlemeye çözümler arıyorsanız haberimizde bitkisel rahatlama yöntemlerini bulabilirsiniz!
AŞIRI TERLEMEYE İYİ GELEN 6 DOĞAL TEDAVİ
Eğer terin aşırı olmasından ya da kokusunun kötü olmasından şikayet ediyorsanız, beslenme ve hayat düzeninde değişikliklerle büyük oranda çözüme ulaşılabilirsiniz. Sağlıklı besleniyor ve sağlıklı yaşıyor olmanıza rağmen yine de aşırı terlediğinizi düşünüyorsanız altta yatan başka bir hastalık olup olmadığına dair bir uzmana başvurmalısınız. Kontrollerden sonra bir rahatsızlık bağlantısı yoksa aşırı terleme sorununuza bitkisel çözümler deneyebilirsiniz.
1) ALIÇ ÇAYI
Aşırı terlemeye karşı doğal çözümler arasında bitki çayları öne çıkar. Aktarlardan bulabileceğiniz alıçı, diğer bitki çayları gibi kaynatarak günde 1 bardak içebilirsiniz. Alıç çayı aşırı terleme sorunlarına iyi gelir ve kan basıncını düzenler. Sindirim ve solunum sistemini rahatlatan çay, stres seviyesini düşürüyor.
2) KARABAŞ OTU
Karabaş otu da terlemeyi düzenler. Bir tutam karabaş otunu bir bardak suda 5 dakika kaynatıp, birkaç dakika demlemeye bıraktıktan sonra içmek yeterlidir. Karabaş otunun kansere karşı koruyucu etkisi olduğu, sindirim sistemi yaralarını iyileştirdiği, sinirsel baş ağrılarına iyi geldiği de biliniyor.
3) YEŞİL ÇAY
Son yıllarda oldukça popülerleşen yeşil çayı marketlerde poşet çay olarak ve aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz. Yeşil çayın fazla tüketimi kafein içerdiği için uykusuzluk, çarpıntı gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle dikkatli olmak gerekir. Yeşil çayı aşırı terleme olan koltuk altı, el ve ayak gibi bölgeler için temizleme suyu olarak kullanabilirsiniz.
4) BİTKİSEL İÇERİKLİ DEODORANT
Aşırı terleme bitkisel tedavi uygulamaları ile aşılabilir. Ev yapımı deodorantlar sayesinde ortaya çıkan sorunlar hafifletilebilir. Terleme ile mücadelede Hindistan cevizi yağı ile kafur karışımı hem ter nedeniyle oluşan bakterilere karşı koruma hem de kötü koku oluşmasının önüne geçmenizi sağlar.
5) AYAKLAR İÇİN DİNLENME BANYOSU
Aşırı terleme sorunu daha çok koltuk altı için söz konusu olsa da ayaklarda da ortaya çıkabilen bir sorun olduğunu unutmayın. İçerisine adaçayı, papatya, kekik ve deniz tuzu attığınız ılık suda ayaklarınızı dinlendirerek, terleme probleminin yarattığı rahatsızlıkları ve kokuyu hafifletebilirsiniz.
6) TEMİZLEYİCİ DOĞAL LOSYONLAR
Terin kötü kokmasına neden olan bakterilere karşı doğal karışımlar kullanabilirsiniz. 1 limonun suyunun 1 çay kaşığı tuz veya kabartma tozu ile karıştırarak başlayın. Karışımı pamukla aşırı terleyen bölgelere sürün. Diğer doğal karışımı ise aloe vera ile karbonatla yapılıyor. 2 yemek kaşığı aloe vera ile 1 tatlı kaşığı karbonatı macun kıvamına getirdikten sonra pamuk yardımıyla uygulayabilirsiniz.
