Uzmanlara göre, gün boyunca yüzünüze dokunmamaya dikkat etmek özellikle yağlı cildi kontrol etmek isteyenler için gerekli bir çaba olacaktır. Yüzünüze dokunmak kir, yağ ve bakterileri ellerinizden yüzünüze taşır. Bu durum da tıkanmış gözeneklere ve kırılmalara neden olabilir. Üstelik içinde bulunduğumuz pandemi döneminde yüzünüze dokunmak, virüsü kapmanın en kolay yoludur. Uzmanlar yüzünüze sadece elleriniz temizken; yüzünüzü nemlendirirken, güneş kremi uygularken veya makyaj yaparken dokunmanızı tavsiye eder. Uzmanlar evde sivilceleri patlatmanın kalıcı akne izleri, daha belirgin ve daha ağrılı akne ve enfeksiyonla sonuçlanabileceğini belirtmektedir. Sivilcelerinizi patlatmaya çalışmak içinde bulundurduğu bakterilerin problemsiz alanlara yayılmasını sağlar. Üstelik, bakterilerin ellerinizden yüzünüze aktarılmasına neden olduğu için enfeksiyon riskini daha da arttırır. Artık yüzünüze dokunmanın neden kötü bir fikir olduğunu bildiğinize göre, bu kötü alışkanlığı kırmaya hazır olduğunuzdan eminiz. Yüzünüze dokunma alışkanlığınız olduğunu kabul ettikten sonra, davranışı değiştirmek için bilinçli bir çaba göstermelisiniz. Yüzünüze dokunmaya yeltendiğiniz her an bunu yapmamanız gerektiğini hatırlayın ve kendinizi şartlayın. Bu alışkanlığın yerini, başka bir alışkanlık ile doldurmayı deneyin. Ellerinizi meşgul tutmak yüzünüze dokunmaktan kaçınmanın en kolay yollarından biridir. Bir şeyler yazmak, stres topu ile oynamak ya da örgü örmek bu alışkanlığı size unutturabilir.