Geri Dön

Günün sahur menüsü: 22.gün

22. gün sahur menüsünde, pratik ve kolay yapımı ile lor peynirli zeytinli muffin, yanında hafif kalacak ve farklı görüntüsüyle biber içi yumurta ve ballı süt tarifine yer verdik. İşte 22. gün sahur menüsü...

Günün sahur menüsü: 22.gün

Sahur menüsünün 22. gününde lezzetli ve pratik tariflere yer vermeye devam ediyoruz. Lor peynirli zeytinli muffin ve yanında hafif kalacak biber içi yumurta ile günü daha enerjik geçirebilirsiniz. Yanında ise içecek olarak ballı süt, kan şekerinizi dengede tutacak ve tokluk oranını artıracaktır. İşte 22.gün sahur menüsü...

Lor peynirli zeytinli muffin

Günün sahur menüsü: 22.gün

Malzemeler:

-2 adet yumurta
-1 su bardağı yoğurt
-2 çorba kaşığı tereyağı
-3 çorba kaşığı dilimlenmiş yeşil zeytin
-6 yaprak taze nane
-4 dal taze soğan
-10 dal maydanoz
-1 su bardağı lor peyniri
-1 su bardağı kaşar peyniri
-2 su bardağı un
-1 tatlı kaşığı kabartma tozu
-Yarım çay kaşığı karbonat
-1 çay kaşığı kırmızı pul biber
-1 çay kaşığı karabiber
-1 çay kaşığı tuz

Nasıl yapılır?

-Öncelikle karıştırma kabının içinde yumurta, yoğurt ve eritilmiş tereyağını tel çırpıcı yardımıyla çırpın.
-Ardından dilimlenmiş yeşil zeytin, kıyılmış taze nane, ince doğranmış taze soğan, kıyılmış maydanoz, lor peynir ve rendelenmiş kaşar peynirini ekleyin karıştırın.
-Devamında elekten geçirerek un, kabartma tozu ve karbonat ilave edin.
-Sonrasında kırmızı pul biber, karabiber ve tuz ekleyin.
-Karışımı bütünleşene kadar spatula ile karıştırın.
-Karışım bütünleştiğinde kağıt muffin kaplarını muffin tepsisine yerleştirin.
-Ve içlerine dondurma kaşığı ya da çorba kaşığı yardımıyla hamuru paylaştırın.
-Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişirin.
-Fırından çıktıktan sonra 10 dakika dinlendirin.
-Dinlenen muffinlerin kenarlarına hafif bastırarak muffin tepsisinden çıkarın.
-Sonrasında sunum yapacağınız tabağa yerleştirerek servise sunun.

Biber içi yumurta tarifi

Günün sahur menüsü: 22.gün

Malzemeler:

-1 adet yumurta
-1 adet sarı biber
-2 yemek kaşığı tereyağı

Nasıl yapılır?

-Biberi yıkayıp 5 mm boyutlarında kesin. Daha sonra tereyağı eritilmiş tavanın içerisinde soteleyin.
-Biber hafif yumuşadığında içine yumurtayı kırın ve kapağını kapatarak pişirin.

Ballı süt

Malzemeler:

-4 su bardağı süt için 4 tatlı kaşığı bal

Nasıl yapılır?

-Tüm malzemeyi mutfak robotundan geçirin. İster sıcak ister soğuk tüketin.

Afiyet olsun.

Kendimizi nasıl geliştirebiliriz?Gelişim lideri, eğitmen ve yazar Yasemin Sungur; gelişim hakkında bilgi verdi. Sungur, kişilerin kendini nasıl geliştirebileceği hakkında püf noktalar paylaştı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerlerken kendinizi daha hareketli ve biraz kararsız hissedebilirsiniz. Kişisel konular, hassasiyetler var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Geçmişle ilgili bir konuya duygusal açıdan fazla takılmanız mümkün. Endişelerinizi dengeye getirmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün arkadaşlıklar ve iletişim açısından güzel olanaklar var. Gelecek yönünde daha çok şey düşünebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün dikkat çekici olabileceğiniz imkanlar var. Kişisel isteklerinizi daha güçlü şekilde ortaya koyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi daha istekli ve yenilikçi hissedebileceğiniz bir gündesiniz. Uzaklarla ilgili konular, eğitsel uğraşlar dikkatinizi çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Parasal konularda ve ortaklı işler içinde sizi duygusal açıdan meşgul eden daha çok şey yapabilir. Bugün seçim yapmak durumunda zorlanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün karşılıklı konular ve ilişkiler öne çıkıyor. Biraz daha dengeli ve sakin düşünmeye dikkat etmelisiniz. Karşıt görüşler olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş ve çalışma gerektiren koşullar öne çıkabilir. Verimli olabileceğiniz bir gündesiniz. Daha planlı olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yaratıcı konulara zaman ayırabileceğiniz, daha iyimser olabileceğiniz bir gündesiniz. Çocuklarla ilgili konular, keyifler gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün evde ve yakın çevrede hareketlilik daha fazla olabilir. Aynı zamanda evde meşgul olabilecek konular bulabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Konuşmalar, görüşmeler ve hareket açısından canlı bir gündesiniz. Çok şey öğrenebilir ve görüşmeler içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Parasal konularda yapabileceğiniz çok şey var. Bütçeniz üzerinde yeniden düşünmek de faydalı olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet