Tatile çıkmamak depresyona yol açıyor

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanların tatil yapma isteklerinin arttığını belirterek kişilerin tatile gitmeleri ve gitmemelerinin psikolojilerini etkilediğini kaydetti. İnsanların tatile çıkmasının fiziki anlamda dinlenmelerinin yanı sıra psikolojik olarak da rahatlama sağladığını belirten Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Yoğun iş temposu içerisindeki kişilerin günleri kısır bir döngü halinde geçiyor. Bu süreç sonrasında yapılacak bir tatil insanları fiziki ve ruhsal açıdan dinlendiriyor. Bu tatil yazın da kışında yapılabilir” dedi.

Tatil planınızı henüz yapmadıysanız Milliyet Tatil'in önerilerine göz atın! Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, tatilden yeni dönenlerin işlerine tekrar adapte olmakta zorlandıklarını dile getirdi. Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Tatil sonrasında insanlar ilk aşamada tekrar çalışma ortamına dönmekten mutlu olmuyorlar. Fakat belirli bir zamandan sonra adapte olabiliyorlar” diye konuştu. Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, özellikle tatil planı yaptığı halde tatile çıkamayan kişilerin daha çok sorun yaşadığına da dikkat çekti.

Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Eğer bir kişi yıl boyunca tempolu geçen günlerin sonrasında tatil yapıp dinleneceğini planlıyor ve bu tatile daha sonra çıkamıyorsa işte sorun o zaman başlıyor. Bu durumda kişide tükenmişlik, bezginlik durumu ortaya çıkıyor. Hatta bu durum depresyona bile neden olabiliyor” dedi.