Çözülemeyen sorun: Yağlar mı kasa, kaslar mı yağa dönüşür?
Yıl olmuş 2018, hala spor salonlarında “Abicim biz senin yağlarını kasa dönüştürücez" diyorlar. Allah aşkına bi' dönüştürsenize! :) Yağlar kasa, kaslar sporu bırakırsanız yağa dönüşürmüş. Yemin ediyorum şu an spor fizyolojisi yer yarılsa da içine girsem diyor. LANET OLSUN BU HAYAT diyor.
İşin fizyoloji kısmına girip sizi sıkmak istemiyorum ama özetle, yağlar enerji için kullanılır vücutta.
Yağ ve kas birbirinden farklı oluşumlar. Dolayısıyla bir 'dönüşüm' söz konusu değil.
Kurban olayım bari insanlara bunu söylemeden önce bi Google'a sorun! Ayıptır.
Kabaca yağlarınızı yakarsınız, kaslarınızı spor ve beslenme desteğiyle arttırırsınız.
Ve dolayısıyla daha ince ve daha sıkı görünürsünüz.
Aslında bu kadar basit, kelime oyunu yapmaya gerek yok.
Evet oldukça kibar olmaya çalışıyorum, zira konu mühim.
Konu ne olursa olsun herkese şunu söylerim: Araştırın ve sorgulayın! Şüphe sizi doğruya ulaştırır.
Antrenörünüzün eğitimine bakın. Anatomi, fizyoloji, biyokimya biliyor mu arkadaş?
Yoksa “Ya ben öyle duydum” cümlesini mi kaynak gösteriyor size?
Sağlığınız riske atılmayacak kadar önemli, kendinizi kimlere emanet ettiğinize dikkat edin.
Ve rica ediyorum, bu yağ-kas bahsini kapatalım artık...
