Güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gerekenler! Mineral filtreli mi kimyasal filtreli mi seçilmeli?

Güneşli havaların tadını çıkarmak hepimizin hakkı. Ancak yaz aylarında artan UV ışınları, cilt sağlığımız için ciddi tehditler oluşturabiliyor. Sadece tatilde değil, günlük yaşamda da güneşin zararlı etkilerine karşı önlem almak şart. Bu noktada en büyük yardımcımız ise doğru seçilmiş bir güneş kremi. Fakat raflardaki çeşitlilik kafa karıştırıcı olabilir: Mineral filtreli mi tercih edilmeli, yoksa kimyasal filtreli mi? Hangi içerik gerçekten korur, hangisi cildimize zarar verir? İşte güneş kremi seçerken dikkat etmeniz gereken önemli detaylar ve doğal içeriklerle cilt dostu korumanın yolları… MİNERAL VE KİMYASAL FİLTRELER ARASINDAKİ FARKLAR Güneş kremleri temelde iki ana filtre sistemine sahiptir: mineral (fiziksel) ve kimyasal filtreler. Mineral filtreli güneş kremleri; çinko oksit ya da titanyum dioksit gibi doğal mineraller içerir. Bu maddeler cilt yüzeyinde ince bir tabaka oluşturarak güneş ışınlarını fiziksel olarak yansıtır. Özellikle hassas cilt tipleri için önerilen bu ürünler, ciltte tahrişe neden olma riskini en aza indirir. Ayrıca hemen etkisini gösterdiği için dışarı çıkmadan önce saatlerce beklemenize gerek kalmaz. Kimyasal filtreli güneş kremleri ise güneş ışınlarını emerek ciltteki zararlı etkilerini azaltır. Genellikle daha hafif yapılıdır ve beyazlık bırakmaz. Ancak bu ürünlerin cilde uygulanmasından sonra etkili olabilmesi için 15-20 dakika beklenmesi gerekir. Ayrıca bazı kimyasal içerikler, hassas ciltlerde alerjik reaksiyonlara ya da sivilcelenmelere neden olabilir. DOĞAL İÇERİKLİ GÜNEŞ KREMLERİNE YÖNELME EĞİLİMİ Son yıllarda, doğaya ve sağlığa dost ürünlere olan ilgiyle birlikte, doğal içerikli ve organik sertifikalı güneş kremlerine olan talep de arttı. Aloe vera, yeşil çay ekstresi, hindistancevizi yağı gibi bitkisel içeriklerle desteklenmiş güneş koruyucular, cildi hem besleyip nemlendiriyor hem de zararlı ışınlara karşı koruma sağlıyor. Özellikle çocuklar ve bebekler için seçilecek güneş kremlerinde, paraben, alkol ve sentetik koku gibi tahriş edici maddelerden arındırılmış formüller tercih edilmelidir. GÜNEŞ KREMİ SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN DİĞER KRİTERLER Güneş kremi alırken sadece filtre tipine değil, ürünün SPF (Güneş Koruma Faktörü) değerine, UVA/UVB koruması sağlayıp sağlamadığına ve suya dayanıklılığına da dikkat edilmelidir. Özellikle deniz veya havuz gibi ortamlarda uzun süre kalınacaksa, suya dayanıklı formüller tercih edilmelidir. Cilt tipinize uygun ürünler seçmek de oldukça önemlidir. Yağlı ciltler için matlaştırıcı etkili, kuru ciltler için ise nemlendirici özelliği yüksek güneş kremleri tercih edilmelidir. GÜNEŞTEN TAM KORUNMAK SADECE KREM SÜRMEKLE SINIRLI DEĞİL Güneş kremi kullanımı önemli bir koruma sağlasa da, fiziksel korunma önlemleri de asla ihmal edilmemelidir. Özellikle öğle saatlerinde (11:00 – 16:00 arası) doğrudan güneşe çıkmaktan kaçınmak, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanmak, pamuklu ve açık renkli giysiler giymek gibi doğal önlemler, cilt sağlığınızı uzun vadede koruyacaktır. Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce krem uygulamak ve iki saatte bir tekrar sürmek, korumanın etkili olmasını sağlar.