Tam bir bakteri yuvası! Duş başlığı doğru temizlenmediğinde akciğerlere kadar inebiliyor

Duş başlıklarında en sık rastlanan mikroorganizmalardan biri “mikobakteriler” olarak biliniyor. Bu bakteriler, su buharı yoluyla solunum sistemine ulaşarak akciğer enfeksiyonlarına neden olabiliyor. Özellikle mikobakterium avium kompleksi (MAC) gibi türler, akciğerde kalıcı hasara sebebiyet verebiliyor. Solunum yoluyla vücuda giren bu bakteriler, bazı bireylerde bronşit benzeri belirtiler ya da daha ciddi enfeksiyonlar şeklinde kendini gösterebiliyor. TEMİZLİĞİ İHMAL ETMEK AKCİĞERLERİ RİSKE ATIYOR Duş başlıklarının nadiren temizlenmesi, bu mikroorganizmaların çoğalması için ideal ortam yaratıyor. Su sıcaklığına bağlı olarak oluşan buhar, bakterileri solunabilir hale getiriyor. Dolayısıyla düzenli olarak kullanılmasına rağmen temizlenmeyen duş başlıkları, her banyo sırasında sağlığımızı tehdit ediyor olabilir. Temizlenmeyen duş başlığı, tıpkı bir aerosol gibi bakterileri havaya yayar ve bu mikro damlacıklar kolayca ciğerlere kadar inebilir. NE SIKLIKLA VE NASIL TEMİZLENMELİ? Uzmanlar, duş başlıklarının en az ayda bir kez detaylı olarak temizlenmesini öneriyor. Sirke ve karbonat gibi doğal ürünlerle yapılan temizlik, hem bakteri oluşumunu engelliyor hem de duş başlığının ömrünü uzatıyor. Bunun için duş başlığı bir kaba alınarak beyaz sirke içinde birkaç saat bekletilmeli, ardından fırça yardımıyla iyice temizlenmeli ve bol suyla durulanmalıdır. Ayrıca, metal duş başlıkları plastik olanlara göre bakteri tutma oranı daha düşük olduğundan, tercih edilecek malzeme de önemli bir rol oynar. KİMLER DAHA FAZLA RİSK ALTINDA? Kronik akciğer hastalığı olanlar, yaşlı bireyler, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler ve astım hastaları duş başlığında biriken bakterilere karşı daha hassastır. Bu kişilerin duş hijyenine ekstra dikkat etmesi, olası solunum yolu enfeksiyonlarının önüne geçmek için kritik önem taşır. Ayrıca çocukların bağışıklık sistemleri de henüz tam gelişmediği için onlar da riskli grupta yer alır. SAĞLIKLI BİR BANYO İÇİN BASİT AMA ETKİLİ ADIMLAR Banyonuzda hijyen sağlamak yalnızca zeminleri ve lavaboları silmekle sınırlı kalmamalı. Duş başlığınızı periyodik olarak temizlemek, hem bakterilere karşı korunmanızı sağlar hem de uzun vadede solunum sağlığınızı korur. Unutulmamalı ki, küçük gibi görünen bu ayrıntı, aslında genel sağlık açısından büyük fark yaratabilir.