‘Doğal bir şey kalmadı’
Tuvana Türkay, doğal gıdaya ulaşamamaktan yakındı. Sebze ağırlıklı beslendiğini söyleyen oyuncu, “Favori atıştırmalığım ise meyve” dedi.
|
SEÇKİN ŞENVARDAR - Çocuk yaşta televizyon dünyasına adım atan ve kariyerini sinema filmleriyle taçlandıran Tuvana Türkay, formunu sağlıklı beslenmeye borçlu olduğunu söyledi. Yemek konusunda kendisini kısıtlamadığını söyleyen oyuncu, “Rejim yapmama gerek kalmıyor çünkü sağlıklı şeyler yemekten hoşlanıyorum. Dengeli ve sebze ağırlıklı besleniyorum” diye konuştu.
Doğal gıdaya ulaşamamaktan dert yanan Türkay, “Ne yazık ki, Omega 3’ü besinlerimizden alacak durumda değil dünyamız. Doğal bir şey kalmadı. Ben güne vitaminlerimi alarak başlıyorum. Özellikle C vitamini almayı tercih ediyorum. Sonrasında tek öğün yiyebiliyorum ama dolu bir öğün oluyor. Aralarda da meyve ve kuruyemiş atıştırıyorum” dedi.