Hande Ataizi'den 90 kiloyla antrenman
Kanal D'de ekranlara gelen 'Camdaki Kız'ın Cana'sı Hande Ataizi, haftada dört gün spor yaparak formunu koruyor. Yoğun set programında bile vakit bulup, mutlaka spor salonuna giden oyuncu, önceki gün sınırları zorladı.
|
90 kiloluk halteri kucağına alarak antrenman yapan Hande Ataizi, o anların videosunu paylaşarak, "Doksan kiloyla popoyu sağlam tutmak adına yapılan hareket" notunu düştü.
FORMUNUN SIRRI
48 yaşında ve bir çocuk annesi oyuncu, özel bir diyet uygulamıyor. Sırrı ise az yemek. "Canım çok yemek istediği zaman yiyorum, ertesi gün geçiştiriyorum. İstemediği zaman da zorlamıyorum. Küçük öğünlerle atlatıyorum" dedi.
Ataizi, sporu zayıflamak için değil, ruh ve beden sağlığı için yaptığını, spora gitmediği zaman kendini iğrenç hissettiğini söyledi.