DEPRESYONA NEDEN OLUYOR
B12 vitamini, beyin fonksiyonları ve sinir sistemi sağlığı için kritik öneme sahiptir. Bu vitaminin eksikliği, sinir hücrelerinin düzgün çalışmasını engelleyerek depresyon, anksiyete ve hafıza sorunlarına yol açabilir. Yapılan araştırmalar, B12 vitamini eksikliği olan bireylerde depresyon riskinin daha yüksek olduğunu ve bu kişilerin duygusal dalgalanmalar yaşama olasılığının arttığını göstermektedir. Ayrıca, eksiklik, demans ve Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların gelişme riskini de artırabilir.