OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ
Somon, sardalya ve ceviz gibi omega-3 yağ asitlerinden zengin besinler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Omega-3 yağları, vücutta iltihaplanmayı azaltarak kanser riskini düşürdükleri öngörülmektedir.
Somon, sardalya ve ceviz gibi omega-3 yağ asitlerinden zengin besinler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Omega-3 yağları, vücutta iltihaplanmayı azaltarak kanser riskini düşürdükleri öngörülmektedir.