A VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN BESİNLER
Havuç, tatlı patates ve kabak gibi turuncu sebzeler
Ispanak, brokoli ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler
Karaciğer, yumurta sarısı ve süt ürünleri
Balık yağı ve tereyağı
Havuç, tatlı patates ve kabak gibi turuncu sebzeler
Ispanak, brokoli ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler
Karaciğer, yumurta sarısı ve süt ürünleri
Balık yağı ve tereyağı