3. Gözlerinizi Koruyun
Bilgisayar ekranına uzun süre bakmak, göz yorgunluğuna neden olabilir. 20-20-20 kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzaktaki bir nesneye bakın.
Bilgisayar ekranına uzun süre bakmak, göz yorgunluğuna neden olabilir. 20-20-20 kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzaktaki bir nesneye bakın.