4. Su Tüketimini İhmal Etmeyin
Ofis ortamında su içmeyi unutmamak zor olabilir. Ancak vücudunuzu nemli tutmak, hem genel sağlığınızı hem de odaklanma yeteneğinizi artırır. Masanızda bir su şişesi bulundurmak, su tüketiminizi artırmanıza yardımcı olabilir.