4. Uyku Apnesi
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun duraklamasıyla karakterize bir durumdur. Bu kesintiler, uykunuzun kalitesini düşürerek gün içinde kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Uyku apnesi, uzun vadede kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.