LAKTOZ İNTOLERANSINA DİKKAT!
Süt ve süt ürünleri, kahvaltıda sıkça tercih edilir. Ancak bazı insanlar için süt ürünleri sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Laktoz intoleransı olan kişilerde süt tüketimi, sindirim problemlerine, gaz, şişkinlik ve ishale yol açabilir. Bu durumda, laktozsuz süt veya süt alternatifleri (badem sütü, soya sütü gibi) tercih edilmesi, sindirim sistemini korumak adına daha doğru bir tercih olabilir.