3. Yağlı Balıklar
Somon, sardalya ve ton balığı gibi yağlı balıklar, D vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. D vitamini, kalsiyumun vücut tarafından emilimini artırarak kemik sağlığını destekler.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- MSÜ TERCİH SONUÇLARI SON DURUM NE ❓ MSÜ tercih sonuçları açıklandı mı? Gözler PERTEM MSÜ sonuç sorgulama ekranında
- KAMU İŞÇİSİ TOPLU SÖZLEŞME ZAMMI SON DAKİKA 📌 4D 600 bin kamu işçisi zammı belli oldu mu? Toplu iş sözleşmesi son gelişmeleri
- PERSONEL ALIMI YAPILACAK 📣 JANDARMA GENEL KOMUTANLIĞI işçi alımı ne zaman? JGK sürekli işçi alımı şartları neler?
- TOKİ 250 BİN KONUT SON DURUM NE? 🏠 TOKİ 250 bin konut başvuruları başladı mı, ne zaman başlayacak? TOKİ sosyal konut projesi şartları belli oldu mu?
- Meteoroloji paylaştı 🌞 Hava kaç derece, hava durumu nasıl olacak? İstanbul, Ankara, İzmir ve diğer illerin 5 günlük hava durumu listesi
- AÖL 3. DÖNEM SINAV TARİHLERİ ✒️ Açık Lise 3. dönem sınavları ne zaman? AÖL sınav yerleri giriş belgesi yayınlandı mı?
- MEB yeni eğitim öğretim yılı takvimi 📍 2025-2026 Okullar ne zaman açılacak?
- SAĞLIK BAKANLIĞI PERSONEL ALIMI HABERLERİ ✅ Sağlık Bakanlığı 18 bin personel alımı ne zaman? KPSS 2025/5 kılavuzu yayınlandı mı, kadro dağılımı belli mi?
- LGS'de Merkezi ve Yerel yerleştirme nedir? Liselere Merkezi ve Yerel yerleştirme şartları nelerdir?
- Deprem mi oldu AFAD/Kandilli? Az önce deprem nerede, kaç şiddetinde oldu? Son dakika son depremler listesi