4. Kuruyemişler ve Tohumlar
Badem, ceviz, chia tohumu ve susam, magnezyum ve fosfor açısından zengin olup kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. Özellikle badem, içeriğindeki kalsiyum ile öne çıkar.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- PAEM POLİS AMİRİ ALIMI ne zaman? Polis amiri alımı yazılı sınavı tarihi belli oldu mu?
- Türkiye Dominik Cumhuriyeti voleybol maçı saat kaçta, hangi kanalda? Filenin Sultanları 2. hafta İstanbul maçları ne zaman? Filenin Sultanları maç takvimi
- ZAM HABERLERİ 📌 ASGARİ ÜCRET ARA ZAM olacak mı? Temmuz'da asgari ücret zammı yapılacak mı?
- Sahipsizler sezon finali ne zaman, bu akşam mı ekrana gelecek? Star TV 18 Haziran TV kanal yayın akışı
- SÖZLEŞMELİ ÖĞRETMENLİK MÜLAKATLARI 2025 | 15 bin sözleşmeli öğretmen mülakatları ne zaman? Mülakat yerleri nereden sorgulanır?
- HAZİRAN 2025 FED FAİZ KARARI BEKLENİYOR! Amerikan Merkez Bankası faiz kararı ne zaman, saat kaçta açıklanacak? FED faiz beklentisi ne yönde?
- Bugün Deprem mi oldu AFAD/Kandilli? Az önce deprem nerede, kaç şiddetinde oldu? Son dakika son depremler listesi
- 18 HAZİRAN 2025 EN SON DEPREMLER AFAD/Kandilli Rasathanesi: Az önce deprem mi oldu? Deprem nerede, kaç şiddetinde oldu? Son depremler listesi
- Eşref Rüya 13. bölüm sezon finali CANLI izle! Eşref Rüya 13. bölüm sezon finalinde neler yaşanacak?
- Yerel Haberler 🌞 Hava kaç derece, hava durumu nasıl olacak? İstanbul, Ankara, İzmir ve diğer illerin 5 günlük hava durumu listesi