YOĞURT VE ZENCEFİL: METABOLİZMAYI HIZLANDIRIN
Zencefil, eski zamanlardan beri sindirim sistemini düzenlemekte ve metabolizmayı hızlandırmakta kullanılan doğal bir bileşendir. Yoğurdun içine bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil eklemek, vücudunuzun gece boyunca daha fazla kalori yakmasına yardımcı olabilir.