Bağırsak Sağlığını Güçlendiren En Etkili 7 Yiyecek! Uzmanlar uyardı: Bu yiyecekler kanser riskini azaltıyor - Sayfa 7

Bilgi RehberiBağırsak Sağlığını Güçlendiren En Etkili 7 Yiyecek! Uzmanlar uyardı: Bu yiyecekler kanser riskini azaltıyor

Haberin Tamamını Oku

YOĞURT — YOĞURT
Yoğurt, bağırsak sağlığını beslemenin harika bir yoludur. Fermente ve probiyotik bir gıda olan yoğurtta faydalı mikroplar yer alır ve bağırsaklarımızdaki bakteri dengesini iyileştirmek için çalışır.

ZERDEÇAL — ZERDEÇAL
Zerdeçal, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip bir baharattır. Kurkumin adı verilen aktif maddesi kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilir ve bağışıklık sisteminin kanser hücreleriyle savaşmasına yardımcı olabilir. Kurkumin bileşiği, bağırsaktaki iltihaplanmayı azaltır ve sindirim sistemini rahatlatır.