Bu kürü düzenli tüketmek yalnızca açlık hissini bastırmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsak sağlığını destekler, kan şekerini dengeler ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, doğal içeriği sayesinde vücuda zarar vermeden sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmanızı sağlar.
Her ne kadar doğal ve faydalı olsa da, kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler ve düzenli ilaç kullananlar bu kürü tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananlar için chia tohumu dikkatli tüketilmelidir.