C vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike! Yüksek oranda şeker içeriyor - Sayfa 6

Bilgi RehberiC vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike! Yüksek oranda şeker içeriyor

Haberin Tamamını Oku

C vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike Yüksek oranda şeker içeriyor — Ayrıca, yüksek şeker alımı, vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına neden olabilir.

C vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike Yüksek oranda şeker içeriyor — C vitamini ihtiyacını karşılamanın en sağlıklı yolu, doğal kaynaklardan beslenmektir. Portakal, kivi, çilek, biber gibi meyve ve sebzeler, doğal C vitamini kaynaklarıdır ve şeker içermezler.

C vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike Yüksek oranda şeker içeriyor — Bu doğal gıdalar, bağışıklık sisteminizi desteklerken, vücudunuza ekstra bir şeker yükü bindirmez. Ayrıca, taze meyve ve sebzeler, sadece C vitamini değil, aynı zamanda lif, antioksidanlar ve diğer faydalı besin maddeleri de sağlar.