HATALI FIRÇALAMA TEKNİĞİ LEKELERİ ARTIRIYOR
Dişlerinizi sadece ileri-geri hareketlerle fırçalamak, diş yüzeyinde plak birikmesine neden olabilir. Doğru teknik, fırçayı 45 derecelik bir açıyla tutarak diş etlerinden diş uçlarına doğru süpürme hareketleri yapmaktır. Bu yöntem, diş etlerini korurken aynı zamanda plak ve lekelerin oluşumunu engeller.
AŞIRI BEYAZLATICI ÜRÜN KULLANMAK MİNEYİ İNCELTİYOR
Daha beyaz dişlere kavuşmak için sürekli beyazlatıcı diş macunu ve karbonat gibi aşındırıcı maddeler kullanmak, diş minesinin zamanla incelmesine yol açabilir. Bu da dişlerin daha çabuk sararmasına sebep olur. Bunun yerine, haftada birkaç kez karbonat veya doğal yağlarla yapılan nazik temizlik yöntemlerini tercih etmek daha güvenlidir.
DİŞ FIRÇALAMA SÜRESİNİ KISALTMAK TEMİZLİĞİ ENGELLİYOR
İdeal diş fırçalama süresi en az iki dakikadır. Ancak birçok kişi, aceleyle fırçalama işlemini 30 saniye içinde tamamlar. Bu süre, diş yüzeyinde kalan plak ve yiyecek artıklarının tam olarak temizlenmesi için yeterli değildir. Dişlerinizi sabah ve akşam en az iki dakika boyunca fırçalamaya özen göstererek daha etkili bir temizlik sağlayabilirsiniz.
DOĞAL YÖNTEMLERLE DİŞLERİNİZİ DAHA BEYAZ TUTUN
Diş sağlığınızı korumak için doğal yöntemlerden de faydalanabilirsiniz. Örneğin, hindistancevizi yağı ile yapılan "oil pulling" yöntemi, ağızdaki zararlı bakterileri azaltarak dişlerin daha beyaz görünmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, çilek ve elma gibi lifli meyveler tüketerek dişlerinizi doğal yollarla temizleyebilirsiniz.
