Herkes burun kıvırıyor ama faydası saymakla bitmiyor! Pırasa tüketmeniz için 10 geçerli neden - Sayfa 7

Bilgi RehberiHerkes burun kıvırıyor ama faydası saymakla bitmiyor! Pırasa tüketmeniz için 10 geçerli neden

Haberin Tamamını Oku

6. Göz Sağlığını Korur — 6. Göz Sağlığını Korur
A vitamini ve lutein bakımından zengin olan pırasa, göz sağlığınızı korur ve yaşa bağlı görme problemlerinin önüne geçer.

Herkes burun kıvırıyor ama faydası saymakla bitmiyor Pırasa tüketmeniz için 10 geçerli neden

Herkes burun kıvırıyor ama faydası saymakla bitmiyor Pırasa tüketmeniz için 10 geçerli neden

7. Kemik Sağlığını Destekler — 7. Kemik Sağlığını Destekler
Pırasanın içerdiği K vitamini, kemik sağlığını destekler ve kemik yoğunluğunu artırarak osteoporoz riskini azaltır.

8. Cilt Sağlığına Katkı Sağlar — 8. Cilt Sağlığına Katkı Sağlar
Antioksidan ve C vitamini içeriği sayesinde pırasa, cildin elastikiyetini artırır ve ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirir.

9. Düşük Kalorili ve Besleyicidir — 9. Düşük Kalorili ve Besleyicidir
Diyet yapanlar için harika bir seçenek olan pırasa, düşük kalorili olmasına rağmen yüksek besin değerine sahiptir. Tok tutar ve kilo vermenize yardımcı olur.

10. Kolesterolü Düşürür — 10. Kolesterolü Düşürür
Pırasanın içerdiği çözünür lifler, kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olarak kalp sağlığını destekler.