MİLLİYET ANA SAYFA
Bilgi RehberiKabızlığı tek gecede bitiren ikili! Bağırsaktaki düğümü çözüyor
Haberin Tamamını Oku
5/6Kabızlığı tek gecede bitiren ikili Bağırsaktaki düğümü çözüyor

Kabızlığı önlemek ve tek gecede rahatlamak için 4-5 adet kuru eriği bir bardak ılık suyun içinde birkaç saat bekletin. Gece yatmadan önce bu suyu için ve ardından erikleri tüketin. Sabah uyandığınızda bağırsaklarınızın ne kadar rahatladığını hissedeceksiniz.

6/6BOL SU VE HAREKETİ UNUTMAYIN

BOL SU VE HAREKETİ UNUTMAYIN!

Kabızlık sorununu tamamen ortadan kaldırmak için zeytinyağı-limon ve kuru erik-su karışımlarının yanı sıra gün içinde yeterince su içmek ve hareket etmek de son derece önemlidir. Günlük en az 2-2,5 litre su içerek bağırsakların daha düzenli çalışmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca, hafif egzersizler ve yürüyüşler bağırsak hareketlerini destekleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

EN ÇOK OKUNANLAR
BİLSEM ÖĞRETMEN ATAMA TERCİH TARİHLERİ | BİLSEM öğretmen atama tercihleri ne zaman yapılacak BİLSEM öğretmen atama tercih ekranı açıldı mı
BİLSEM ÖĞRETMEN ATAMA TERCİH TARİHLERİ | BİLSEM öğretmen atama tercihleri ne zaman yapılacak? BİLSEM öğretmen atama tercih ekranı açıldı mı?
Su ısıtıcısındaki kalıplaşmış kireci söküyor Ne sirke ne de karbonat
Su ısıtıcısındaki kalıplaşmış kireci söküyor! Ne sirke ne de karbonat
GÖZLER FAİZ KARARINA ÇEVRİLDİ Merkez Bankası Para Politikası Kurulu Toplantısı ne zaman TCMB faiz kararını ne zaman saat kaçta açıklayacak
GÖZLER FAİZ KARARINA ÇEVRİLDİ! Merkez Bankası Para Politikası Kurulu Toplantısı ne zaman? TCMB faiz kararını ne zaman saat kaçta açıklayacak?
SÜRPRİZ BİM AKTÜEL İNDİRİMLERİ 20 HAZİRAN BİM 20 Haziran Cuma aktüel kataloğunda bu hafta hangi ürünler satışta olacak Çadır, Katlanabilir Organizer, 4 Bölmeli Derin Dondurucu, Çeyiz Paketi...
SÜRPRİZ BİM AKTÜEL İNDİRİMLERİ 20 HAZİRAN! BİM 20 Haziran Cuma aktüel kataloğunda bu hafta hangi ürünler satışta olacak? Çadır, Katlanabilir Organizer, 4 Bölmeli Derin Dondurucu, Çeyiz Paketi...