Geri Dön

En sağlıklı 7 ekmek çeşidi ve doğru ekmek seçimi için püf noktalar

Günümüzde ekmek, sağlıklı olup olmadığı nedeniyle birçok tartışmaya söz konusu olan bir besin türüdür Ekmeğin her çeşidinin zararlı olduğunu savunan uzmanlar dışında; lif, vitamin ve mineral bakımından yüksek olduğuna dayalı bilimsel kaynaklar sunan uzmanlar da mevcuttur. Ancak belirtmeliyiz ki, beyaz undan veya sağlıksız undan yapılan ve fazla miktarda tüketilen ekmeğin her türlüsü vücuda zararlıdır. Bu noktada biz de sizin için en doğru ekmek seçimini ve en sağlıklı ekmek türlerini paylaştık. Sağlıklı beslenme listenize bu ekmeklerden birini ekleyebilir, gün boyu tok ve enerjik hissedebilirsiniz. Ancak bu ekmek çeşitlerini tüketmeden veya satın almadan önce mutlaka doktorunuza da danışmayı unutmayın. İşte en sağlıklı 7 ekmek çeşidi ve ekmek seçerken dikkat etmeniz gerekenler. MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet