Hangi meyve ne zaman yenmeli?
Meyveyi mevsimine göre organik bir biçimde tüketmek sağlıklı, peki hangi meyveyi hangi saatlerde tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Hangi meyve ne zaman yenmeli, sizler için araştırdık.
1
Meyveleri belirli saat aralıkları arasında tükettiğinizde daha sağlıklı olduklarınızı biliyor muydunuz? Hangi meyve ne zaman yenmeli merak ediyorsanız, sizler için cevaplıyoruz.
2
Dut
Yaprakları ipek böceği üretiminde kullanılan dutu sabah kahvaltısına yakın saatlerde tüketirseniz çok daha faydalı bir ürün olduğunu görebilirsiniz. Kilo problemi olanların dutu az miktarda tüketmesi tavsiye ediliyor.
3
İncir
Ege bölgesinin gözbebeği incir insan vücudu için çok faydalı bir ürün. İnciri özellikle öğlen ve sabah saatlerinde tüketmeniz öneriliyor. Kabızlık sorununuz varsa inciri kuru ya da meyve olarak tüketebilirsiniz.
4
Kiraz
Ağrı kesici ve ödem attırıcı özellikleri bulunan kirazı özellikle güneş batmadan önce tüketmek öneriliyor.
7
Karpuz
En lezzetli yaz meyvesi sayılan karpuz için en ideal tüketim saatleri sabah kahvaltı, öğlen ve ikindi saatleri olarak görülüyor.
8
Çilek, ahududu ve böğürtlen
En lezzetli kırmızı meyveler arasında yer alan çilek, böğürtlen ve ahududuyu hava kararmadan önce ya da sabahları kahvaltının yanında tüketebilirsiniz.
9
