Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Menü
Giriş
MİLLİYET ANA SAYFA
Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Gündem
Dünya
Ekonomi
UzmanPara
Anasayfa
Borsa
Döviz
Altın
Skorer
Anasayfa
Fikstür
Puan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet Çocuk
Oyun
Eğitim
Kültür Sanat
Milli Piyango
Yerel Haberler
Pazar
Ege
Gazete Arşivi
Milliyet Rekabet
Milliyet Executive
Milliyet Arkeoloji
Milliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
Künye
Reklam
Üyelik
© Copyright 2024 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Diyetler
Bayramdan sonra uygulayın! Yediklerinizin zararından arındıran detoks tarifi
Yatmadan önce için dümdüz karınla uyanın! Hem sağlıklı hem lezzetli karışımla ferahlayın
Maden suyuna 4 kaşık eklemek yeterli! Bu karışım uyurken iğne ipliğe döndürüyor
Diyetinizi 'öldüren' hatalar! Tartıya çıktığımda neden hep aynı kiloyu görüyorum?
Glutensiz diyetteki tehlike! Dikkat edilmezse vücutta eksikliklere yol açıyor
Tüm paketli gıdalarda var! Peynir altı suyu tozu en sağlıklı proteinlerdenmiş
Neredeyse tüm abur cuburların içindekiler bölümünde gördüğünüz ‘peynir altı suyu tozunu’ hiç merak ettiniz mi? Onca zararı olan paketli gıdaların çoğunda bulunan bu içerik aslında en iyi protein kaynaklarından biri! Detaylar haberimizde.
Verdiği kurabiye hamuru tarifi olay yarattı! 'Yağlar mum gibi eritiyor, her gün yiyin'
Sosyal medyada popüler olan yeni bir kilo verme tekniği, görenlerin aklında birçok soru işaretine neden oldu. Protein tozu, şurup, çikolata parçaları ve süzme peynirden oluşan karışım yağları azaltmak için önerilen tariflerden biri oldu.
Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor! 'Bu diyet beni incecik yaptı'
Bir sosyal medya kullanıcısının günlük beslenme düzeni, görenleri şaşkına çevirdi. Yaklaşık iki düzine yumurta ve sığır eti tüketen kadının fit görüntüsü ise takipçilerinde merak uyandırdı.
Hangi burca hangi diyet uygun? Boğalara müjde, ne kadar yeseniz de tığ gibi yapıyor
İdeal beslenme kişiden kişiye farklılık gösteren bir alışkanlık olabilir. Ancak herkes için hazırlanan çeşitli diyet programları mevcut. Burcunuza göre bir diyet programınız olduğunu biliyor muydunuz? Detaylar haberimizde.
2 ayda 15 kilo verdi! 90-30-50 metodunu uygulayan pişman olmuyor
Tatil sezonuna son derece fit bir görünümle girmek isteyenler sağlıklı kilo vermek için yeni yöntemler denemeye başladı. 29 yaşındaki Courtney Kassis ise kilo vermeyi hızlandıran bir yöntem denedi. Sonucu ise oldukça başarılıydı.
Yumurtayı böyle yiyen 10 günde 5 kilo veriyor! Yağları cayır cayır yakan formül
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi yumurta, hızlı kilo vermek isteyen kişilerin diyet listelerinde yer alıyor. Kilo kontrolüne karşı oldukça fayda sağlayan bu besin, çok kısa sürede kilo vermeye yardımcı oluyor. Ancak bunun küçük bir sırrı var. İşte yapılması gerekenler.
Kilo vermenin sırrı bu sebzelerde! Hem sağlıklı hem lezzetli bir o kadar pratik
Sağlıklı ve hafif beslenmek midenizi rahat tutup sizi yormaz. Ayrıca kilo vermek konusunda da en büyük yardımcınız olabilir. Bu beslenme şeklini benimsediğinizde ise yol arkadaşınız olacak birkaç sebze var.
İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiye
Aşırı kilo, her geçen gün daha fazla insanın rahatsız olduğu bir durum haline geliyor ve diyetisyenlere olan talep her gün biraz daha artıyor. Aslında kilo vermek için en sevdiğiniz yemeğe veda etmek yapmanız gereken tek şey olmayabilir. İşte kilo vermek konusunda elinizi güçlendirecek bazı ipuçları.
Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz
Şeker vücutta dopamin salgılanmasını sağladığından her yediğinizde ödül mekanizmasının çalışmasına yol açıyor. Bu da bir sonrakinde daha fazla şeker istemenize neden oluyor. Ancak vücudunuzda birçok sisteme zarar veren şekeri 21 gün tüketmezseniz yaşayacağınız değişim oldukça büyük!
Yeşil çay-limon-soda kürü! 10 dakikada hazır, 15 günde 5 kilo verdiriyor
Kilo vermek için hazırlanan, tüketilen pek çok alternatif olsa da bu üç malzemeli karışım kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal. İşte evinizde 10 dakikada hazırlayabileceğiniz sağlıklı kür tarifi.
40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor'
ABD'de yaşayan Alexander Tominsky, ilginç bir deneyime imza attı. 40 gün boyunca yalnızca tavukla beslenen genç adam, bu süreçte tam 15 kilo verdi. Sağlıksız beslenme şekliyle bir tür meydan okuma başlattığını iddia eden Alexander, sosyal medyada da viral oldu.
Tek öğün beslenmek tir tir titretiyor! Kilo vermek isterken aksi oluyor
24 saatte bir yemek yemek imkansız gibi görünse de birçok insan son zamanlarda bu beslenme şeklini uyguluyor. Elbette herkes kilo vermek için bu yöntemi uygulamıyor; bazıları sadece daha sağlıklı olmak veya yemeğe daha az para harcamak için bunu tercih ediyor. Sebebi ne olursa olsun bir günde yalnızca tek öğün beslenmek vücutta büyük sorunlara neler oluyor. Peki ne gibi sorunlar?
Yazarlar
Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman
Air-fryer sağlıklı mı?
Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz
Haşimato hastalığı olanlar ne yemeli, ne yememeli?
Öykü Yıldırım
Dünya Bu Diyeti Konuşuyor
Şebnem Kandıralı Yıldırım
Şok diyetlerin verdiği zararlar
Diyetisyen Deniz Zünbülcan
Yaz meyvelerinin gözdesi yeşil eriğin sağlığa faydaları
Uzm Dyt Elif Erkin
Ramazan ayı beslenme önerileri
Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen
Günde 2 mandalina her derde deva
Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı
Akne sorununun beslenmeyle ilişkisi
Diyetisyen Tuğçe Sert
Corona diyeti değiştirdi
Dyt. Buket Yavuz
Corona virüs ve bağışıklık
Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan
Konfor alanı ve diyet
Diyetisyen Nida Çeliksoydan
2020 Hareket Yılı
Ezgi Dilan Zeren
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler
Diyetisyen Fatma Gönen
Bir Sporcu Besini: Pancar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu
Hangi Baharat Nasıl Saklanır?
En Çok Okunan Haberler
Göbek çevresini eriten kür: Soda ayran limon
1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)