50 yaşındaki kadın, 14 ayda sporla 52 kilo verdi

KONYA’da 125 kilo olduğu için yolda yürümekte bile zorlandığını söyleyen Havva Atasagun, 14 ay süren kondisyon ağırlıklı bir çalışmayla 52 kilo zayıflayarak 73 kiloya düştü. Verdiği kilolarla yeni bir hayata başladığını belirten Atasagun, “125 kiloyken merdivenleri çıkamazdım, yolda yürüyemezdim. Ama şimdi çok rahat bir şekilde hayatımı sürdürüyorum. Spora başladığım günden beri bütün sağlık problemlerimi aştım ve rahata kavuştum.” dedi.
Konya’da 125 kilo olan 50 yaşındaki ev kadını Havva Atasagun, kilolarından kurtulmak için spor yapmaya başladı. Bir spor salonunda Antrenör Muhammet Taşar gözetiminde çalışmalarını sürdüren Atasagun, 14 ayda 52 kilo vererek, 73 kiloya düştü. 3 kilo daha verdikten sonra hedefine ulaşacağını ancak sporu yapmayı bırakmayacağını belirten Atasagun şunları anlattı:
“Spora başladığımda 125 kiloydum. Şimdi 73 kiloyum. Antrenörümün başarısı ve benim azmim ile bugünlere geldik. Çok disiplinli bir diyet uyguladık. Diyetimi sürdürüp sağlıklı bir şekilde de devam edeceğim. 125 kiloyken yürüyemezdim, araçlara binip inemezdim, kaldırıma dahi çıkamazdım. Bütün hareketlerim çok zor oluyordu. Şimdi çok rahatım. Sağlığım, hareketlerim, moralim çok iyi. Spor hayatımı tamamıyla değiştirdi. Hiçbir problemim kalmadı. Antrenörüm hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak beni çok iyi hazırladı. Herkesin bilinçli bir antrenör seçmesi gerekiyor. Ne kolesterolüm, ne şekerim, ne de tansiyonum kaldı. Gözlük kullanıyordum. Aldığım besinler sayesinde neredeyse gözlük de takmıyorum artık. Çok sağlıklı bir şekilde zayıflıyorum. Antrenörüm 70 kiloyu tavsiye ediyor. 3 kilo daha verdikten sonra formumu koruyacağım ve sporu bırakmayacağım.”
Kiloları nedeniyle dizinden menisküs ameliyatı olması gerektiğini belirten Atasagun, verdiği kilolar sayesinde ameliyat olmaktan da kurtulduğunu söyledi.