24.09.2021 - 07:00 |
Sağlıklı yaşlanma
Dünya çapında çok satan ‘Beyin Kuralları’ kitabının yazarı moleküler biyolog Dr. John Medina’dan iyi yaşlanmanın reçetesi geldi.
‘Zinde Bir Yaşlılık İçin Beyin Kuralları: Sağlıklı ve Mutlu Kalmanın 10 İlkesi’ isimli kitap, Epsilon logosuyla yayımlandı. Medina’nın yaşlanmayla ilgili gerçekleri ve iyi yaşlanmanın yollarını, kendine özgü ilgi çekici ve mizahi tarzıyla anlattığı eser, sunduğu püf noktalarıyla başucu kitabı olacak.
