TELEVİZYONLA ARANIZDA MESAFE BIRAKIN

Peki televizyon izlerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, televizyon izleme uzaklığı ne olmalıdır? Amerikan Hastanesi Oftalmoloji Bölüm Başkanı Doç. Dr. Osman Oram konuyla ilgili bilgiler verdi.


Evler için büyük ekran televizyon seçilirken öncelikle konulacağı yer ve oturulabilecek uzaklık belirlenmelidir. Büyük televizyonların, çapraz olarak ölçülen ekran boyutunun 2 ila 5 katı uzaklığından seyredilmesi önerilir.
Normal televizyon yayınlarının alındığı standart çözünürlükte ideal izleme uzaklığı ekran boyutunun 3 ila 5 katı iken yüksek çözünürlüklü HD yayınlarda bu uzaklık 2 ila 3 katı olarak düşünülür.
Örnek olarak en yaygın olarak kullanılan 42 inch yani yaklaşık 1 metre ekran boyutu için önerilen ideal izleme uzaklığı 2 ila 5 metredir.
Çocuklar ve yetişkinler için ideal televizyon izleme uzaklığı farklı değildir. Çocukların da yetişkinlerle aynı uzaklıklardan televizyon izlemesi önerilir. Çocuklarda göz merceğinin esnek yapısı nedeniyle yakından televizyon seyretmek yetişkinden daha az göz yorgunluğuna sebep olur.
Televizyonu çok uzun süreli izlemek gözlerde yorgunluğa ve buna bağlı ağrı, yanma gibi belirtilere neden olur. Televizyon izlerken ortalama 20 dakikada bir gözlerin en az 20 saniye dinlendirilmesi önerilir.
Hem çocuklar hem de yetişkinler için televizyon izlenen odanın ışık şartları göz yorgunluğu açısından önemlidir. Televizyon izlenen odada ortam ışığının ekrana göre çok parlak olmaması gerekir, ama ortam tamamen karanlık olmamalıdır. Televizyon ekranın parlaklığına yakın bir aydınlatma, gözler açısından daha az yorucu olacaktır. Ayrıca televizyon ekranının arkasında pencere veya güçlü bir ışık kaynağı olmamalı aynı zamanda odadaki ışıkların ekrandan izleyenlere yansımayacak şekilde yerleştirilmesine dikkat edilmelidir.
Büyük ekranların geniş bir açıdan izlenebilmesine karşın ideal izleme noktası ekranı tam karşıdan gören pozisyondur. İdeal olarak ekranın orta yüksekliği göz hizasında olmalıdır.