20.11.2021 - 07:00 | | SERCAN KISMET
Üç ayda 10 kilo verdi
Murat Yıldırım, üç ayda 10 kilo verdi. Bu dönemde sebze ağırlıklı beslenen, her gün düzenli yürüyüş yapan oyuncu, sigarayı da bıraktı.
Murat Yıldırım, bitki çayları ve bol su içerek metobolizmasını hızlandırıp, yağ yakımını da hızlandırdı.
Oyuncuya, beslenme programını ve yemeklerini ise eşi Iman Elbani hazırladı.
