“Oturmaktan yorulanlara ofiste masaj yapıyoruz”

Çağımızın en büyük problemlerinden biri uzun saatler masa başında oturmak zorunda kalmak maalesef. Bel, boyun ağrılarından ruhsal sorunlara birçok probleme neden olan bu duruma bir çözüm üretildi: Ofiste masaj hizmeti. Bu hizmeti veren yerlerden biri de Kadıköy’de bulunan masaj merkezi Ayaküstü Masaj.

Eski bir reklamcı olan Levent Tekdal, kurucu ortak olarak 2014 yılında açmış Ayaküstü Masaj’ı. Küçüklüğünden beri masajı çok seven Tekdal hayalini gerçekleştirmiş böylece. Öyle ki “Herkes arabam olsun, şoförüm olsun derdi. Benim çocukluk hayalim ise çok zengin olayım da bir masörüm olsundu” diyor.

İki yıldır Thai, sırt, İsveç, aroma terapi gibi birçok masajdan nefes terapisi, refleksoloji ve cilt bakımına kadar birçok hizmet veren merkez bu yıl Tekdal’ın set amirliği yapan yeğeninin ve bazı müşterilerinin dile getirmesiyle ofislere gitmeye başlamış. Aynı zamanda refleksolog olan Tekdal, bu hizmeti vermeye başlamadan önce alt yapılarını sağlamlaştırmak için çok iyi hazırlanmaya özen göstermiş. Ofislerde çalışan insanların mutlaka düzenli olarak bu hizmeti alması gerektiğini de belirten Tekdal, neler yaptıklarını ve bu konuda yaşanan problemleri anlattı...

Firmanın içinde bir spa merkezi oluşturuluyor

- Merkezimizde masaj harici nefes terapisi, yoga, pilates, Çin refleksolojisi, arınma-detoks, çakra temizleme gibi hizmetler de var. Kurumsal firmalara ise sadece masaj için gidiyoruz ama masajı çeşitlendiriyoruz. Normalde rutinimiz özel, kendi götürdüğümüz sandalyelerimizde baş-beyin bölgesinden başlayıp kürek kemiğinin altına kadar; sırt ve üst gruplar ile kollara masaj yapmak. Ama karpal tünel sendromu olanlara mesela nokta tetik masajıyla çözüm üretebiliyoruz. Boyunda çok ağrısı olanların o bölgesine yoğunlaşabiliyoruz. Bazı firmalara anti-aging yüz masajı, el ve kol masajı, el ve ayak refleksoloji yapıyoruz. Ciddi bel ve boyun fıtığı ameliyatı geçirmiş kişilere ise müdahale etmiyoruz.

- Uygulamanın 10-20 dakika arası bir rutini var.

- Kaç kişi gitiğimiz firmanın kişi sayısına ve talebine göre değişiyor.
70 kişilik bir gruba kısa bir zaman olduğu için altı terapistle gittik, 28 kişiye tüm gün için beş terapist gittik mesela.

- Tek isteğimiz bize bir alan sağlamaları. Orayı dekore ediyoruz; tütsülerimizi, mumlarımızı, kristal tuzlarımızı görütürüyoruz. Mumlar ortama hoş bir koku veriyor, müziğimizi de açıyoruz. Orası artık bir spa oluyor firmanın içinde.

“Günde 6 saatten çok oturanın ölüm riski fazla”

- İskelet ve kas sistemi hastalıkları, masa başı işlerde çalışanların en büyük problemi. Şimdiden ofis çalışanlarının yarısından fazlasının oturuş bozukluklarından kaynaklanan baş, boyun ve sırt ağrıları var. Çoğunda bel, boyun fıtığı var ya da başlangıç seviyesinde fibromiyalji (tükenmişlik sendromu) ya da karpal tünel sendromu, parmak kitlenmeleri görüyoruz.

- Ayrıca bu ağrıların kronikleşmesi nedeniyle iş günü kaybı, verim düşüklülüğü ve ciddi tazminat riskleri de söz konusu.

- İnsanın kas ve iskelet sistemi oturmak için tasarlanmamış. Yani oturmaktan daha yorucu bir şey olamaz vücudumuz için. Biz oturmaktan yorulanlara masaj yapıyoruz aslında işyerlerinde.

- Oturmakla ilgili çok enteresan bilgiler var. Mesela eğer masa başı bir işiniz varsa gününüzün yaklaşık 9.3 saati oturarak geçiyor. Ve maalesef günde 6 saatten fazla oturuyorsanız egzersiz yapıyor olsanız bile 15 yıl içinde ölme ihtimaliniz, günde 3 saatten az oturan bir kişiden yüzde 40 fazla.

“Masaj evliliği bile kurtarıyor”

- Masajın ruhsal olarak etkisi de fazla. Kan dolaşımınız hızlandığı için beyninize oksijen gidiyor. Serotonin salgılıyorsunuz, hayattan zevk almaya başlıyorsunuz. Evli çiftlerde aralarındaki problemleri çözüp evliliklerini kurtaranlar var.

- Talep olan hemen hemen her yere gidiyoruz. Kurumsal firmalar haricinde festival alanlarına, konferanslara, büyük bayii toplantılarına hatta film ve dizi setlerine gidebiliyoruz.

- Fiyatlarda ise 25-30 kişilik bir firmada toplam 1000-1.500 lira gibi... Kişi sayısı arttıkça fiyat da ona göre artıyor. Düzenli çalıştığımız firmalara ona göre fiyat belirliyoruz.