Adet söktürücü bitkiler
Adet söktürücü bitkiler ile stres, hava değişimi, yaşam tarzında değişiklikler,ergenlik,aşırı miktarda egzersiz gibi etkenlere bağlı olarak ortaya çıkan adet gecikmelerine karşı önlem alabilirsiniz. Adet gecikmesi halinde vücutta gözlenen semptomlar yaşam kalitenizi düşüreceği için adet söktürücü bitkilerin önleyici ve tedavi edici etkisinden yararlanabilirsiniz. Adet söktürücü bitkiler nelerdir, nasıl kullanabilirim merak ediyorsanız sizler için hazırladığımız yazıya göz atabilir, bilgi alabilirsiniz.
Stres, aşırı egzersiz,yaşam tarzında meydana gelen değişimler, kullanılan ilaçlar, ağır geçen hastalıklar gibi etkenler adet döneminde gecikmelere neden olabilir. Böyle bir durumla karşılaştığınız anda kullanacağınız adet söktürücü bitkiler ile rahim kasılmalarını artırabilir, östrojen hormonunu dengelemeye yardımcı olabilirsiniz. Adet gecikmesi nedeniyle vücudunuzda yaşanacak semptomlara karşı alınacak en önemli ve faydalı etkenlerden birisi olan adet söktürücü bitkiler nelerdir, hangi bitkiler işe yarar merak ediyorsanız, işte cevabı…
Adet söktürücü bitkiler nelerdir?
Adet gecikmelerinde vücudunuzda çeşitli değişimler meydana gelebilir. Sivilce, siyah nokta, ödem, şişkinlik, karın ağrısı gibi semptomlara neden olan adet gecikmelerine karşı uygulayabileceğiniz en iyi yöntem adet geciktirici bitkiler olacaktır. Her evde bulunan bu bitkiler östrojen hormonunu dengelemeye yardımcı olurken, rahim kasılmalarını da artırarak adet gecikmelerini önlüyor. Peki, bu bitkiler neler, işte cevabı…
Kekik
Adet söktürücü bitkiler arasında en kolay bulabileceğiniz bitkilerden birisi kekik. Kullanım için 1 su bardağı sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı keki ekleyip, 10 dakika bekletin ve yemeklerden sonra 1 bardak için.
Labada tohumu
En doğru kullanım şekli için 1 labada tohumunu 1 bardak kaynar su içinde demleyip günde 2 bardak için.
Havuç
En kolay bulunan sebzelerden birisi olan havuç da adet söktürücü bitkiler arasında yer alıyor. Adet söktürücü etki için adet olmadan en az 2 gün öncesinde 2 adet havucu rendeleyip, yiyin.
Zerdeçal
Toz halinde alacağınız zerdeçalı yoğurt ile karıştırıp lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketebilir, adet gecikmelerinde kullanabilirsiniz.
Kantaron
Adet söktürücü etki yaratması için kantaron kullanımı da yapabilirsiniz. Uygulama için 1 çay kaşığı kantaronu 1 su bardağı suyun içinde demleyin, öğle ve akşam yemeklerinden sonra 1 bardak tüketin.
Dereotu
Adet sancılarına iyi gelen dereotu oldukça etkili bir adet söktürücü olarak dikkat çekiyor. Reg döneminden birkaç gün öncesinde günde 1 adet dereotunu doğrayıp, üzerine limon sıkarak tüketin.
Havuç tohumu
1 tatlı kaşığı havuç tohumunu 1 su bardağı suyun içinde 10 dakika demleyin, yemeklerden sonra 1 bardak için. Bu karışımı etkili olabilmesi için düzenli aralıklar ile tüketmeniz gerekiyor.
Biber
Adet söktürücü besinlerden birisi de biber. Adet olmadan önceki günlerde günde 2 adet biber tüketerek adet gecikmelerinin önüne geçebilirsiniz.
Çörekotu tohumu
1 yemek kaşığı çörekotu tohumunu 1 su bardağı suyun içinde bekletin, 10 dakika sonra için. Bu karışımı tüketirken dikkatli olmanız gereken nokta tok karnına içilmesi gerektiğidir.