İlki 1876'da pazıyla yapıldı! Asırlık cacık tarifi kanı ve vücudu temizliyor Cacık her mevsim sofraların vazgeçilmez yiyecekleri arasında yer alıyor. Cacık lezzetli olduğu kadar pek çok faydası olan bir tarif. Peki, cacığın faydaları neler?
Kızılcığı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu anlattı! Faydaları saymakla bitmiyor Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’na göre, kıpkırmızı olgun kızılcık meyvesi olağanüstü antioksidan gücü ile bizi oksitlenip paslanmaktan (ve bir ölçüde kanserden bile) koruyabiliyor. Ancak onun asıl özelliği idrar yolu enfeksiyonları, özellikle koli basiline bağlı sistitten korunmada gösterdiği performans. Tekrarlayan sistit atakları ve kronik sistit ile mücadelede elimizin altında olması gereken ilaçlardan daha kıymetli ve de güvenli iki doğal silah var. Biri probiyotik bakteriler, diğeri de kızılcık özleri!
Saça kullanılıyor ama herkese uygun değil! Kıvırcıklar düzleşiyor Keratin saçlarınızın güzelleşmesinde büyük rol oynasa da aslında hayal etmediğiniz sonuçlara da sebep olabilir. Özellikle saçlarını kıvırcık sevenler, daha sağlıklı saçlar için keratin uygulaması yaptırdığında saçlarının düzleşmesine razı olmalı. Ne olursa olsun keratin bakımı yaptırmaktan yanaysanız size doğal yollarla kertin sağlayacak besinleri sıraladık.
Çaya 3 tane atınca ağrı kalmıyor! Antibiyotik özelliğiyle doğal ve şifa dolu Tarih boyunca çeşitli kültürlerin mutfaklarında yoğun aromasıyla tariflerde kullanılan karanfil, aynı zamanda alternatif tıpta da yerini almış bir baharat. Kanda antibiyotik etkisi gösteren şifalı çayın sırrı da karanfilde! Peki nasıl?
Yüksek kolesterolün çaresi sofrada! Fındık, fıstık, cevizi yerken abartmayın Kolesterol yaşam kalitenizi olumsuz etkilerken, kalp ve damar hastalıklarına yatkınlığı da artırıyor. Bu nedenle sağlıklı beslenme planlarında mutlaka kolesterolden uzak ve sağlıklı şekilde beslenmek adına bazı püf noktalar olmalı. Haberimizde kolesterolden uzak beslenme sisteminin 9 püf noktasını paylaştık.
Baharatlı zeytinyağı şifa deposu! Pul biber de ekleyip günde 1 kaşık yiyin Haberimizde bahsedeceğimiz kahvaltı kürü, özel baharatlar ve sağlıklı yağların başında gelen zeytinyağından oluşuyor. Bu kür vücudunuzda hastalık adına bir şey bırakmıyor. Her sabah 1 kaşık yenecek kahvaltı kürü nasıl yapılıyor?
Abrahamson yöntemi sporsuz kilo verdiriyor mu? 6 şartı var Sağlıklı şekilde kilo vermek pek çok kişinin yapmak istediği bir şey olsa da, kilo vermenin en önemli adımı olan spor pek de yapılmak istenen bir aktivite değil. Peki sporsuz kilo vermek mümkün mü? Abrahamson metodu ile evet!
Tüm organlardan ödemi söküp atıyor! 8 besinle temizlenmenin tek şartı var Ödemden şikayetçiyseniz bazı besinler şikayetlerinizi gidermek konusunda size yardımcı olabilir. Peki hangi besinler ödemden kurtarır ve kurtulmak için olmazsa olmaz şart ne? Detaylar haberimizde!
Pek duyulmadı ama olmazsa olmaz vitamin! B7 vücudunuzda neler yapıyor? İnsan vücuduna faydası olan çok sayıda vitamin ve mineral olsa da pek çok kişi bundan habersiz. En çok bilinenler arasında yer alan C, D, A ve B vitaminlerinin yanında H, yani B7 vitamini de sağlıklı yaşam konusunda önemli rol oynuyor. Peki B7 vücutta neler yapıyor? Detaylar haberimizde.
Hafızayı demir gibi yapan doğal güç! Japonlar bu işi biliyor, 2 yılda yetişiyormuş Gerçek bir sushi severseniz wasabi sosu sizin için iyi bir seçenektir. Ancak wasabiyi sadece sushi ile değil yemeklerinizde de kullanabilirsiniz. Üstelik yapılan yeni bir araştırmaya göre wasabi tüketimi hafızayı güçlendiriyor.
7 günde 7 kiloya veda edin! Kahve kürünün tek şartı var Kilo verdiren kahve diyeti sırrı kahvenin tok tutan etkisinde saklı. Ünlülerin de uyguladığı sade kahve diyeti hakkında bilmeniz gerekenler haberimizde.
7 saniyede kilo verin! Acıkınca elin bir fincan kahveye gitsin Kahve tüketimiyle ilgili yapılan son araştırmalara göre kahvenin yeni bir özelliği keşfedildi. Uzmanlar bulunan bu yöntemle hızlıca kilo vermenin mümkün olduğunu iddia ediyor.
Fazla karanfilin 6 yan etkisi! 3 gramı geçerse tehlike başlıyor Karanfil pek çok şerbetin tatlının ve yemeğin içinde önemli bir lezzet sırrı olarak rol oynuyor. Ek olarak güzel kokusu sayesinde çiğnendiğinde ağız kokusunu da gideriyor. Ancak karanfilin kullanımında fazlaya kaçıldığında ciddi problemlerle karşılaşılabiliyor. Detaylar haberimizde!
Ne kahvaltı ne de akşam saati! Çay tiryakilerine uyarı geldi, işte en doğru zaman Türkiye'de neredeyse her evde sabah saatlerinde çay demleniyor. Bu çay akşama kadar tazelenerek tüketiliyor. Ancak kahvaltıda ve akşam saatlerinde çay içmenin yararlı olmadığı konusunda uzmanlar uyarıyor. Siz de kahvaltıda çay içenlerdenseniz bu alışkanlığınızı haberimizi okuduktan sonra bir daha gözden geçireceksiniz!
Canan Karatay açıkladı, yoksa hasta ediyor! Meyve yemek için en doğru zaman Kahvaltıda meyve yemek seçimlerinizde kararsızsanız, Prof. Dr. Canan Karatay’ın önerilerine göz gezdirmek sizin için iyi olabilir. Çarpıcı ‘meyve’ detayıyla Karatay kahvaltısı haberimizde!
Osmanlı’da reçeldi, şimdi çayın vazgeçilmezi! Asırlık şifanın adı: Bergamot Osmanlı’dan günümüze değişerek gelmiş olsa da bergamot, şifa dolu etkileriyle çayın içinde aroma vermek için kullanılıyor. Peki, bergamot nasıl kullanılmalı ve faydaları neler? Detaylar haberimizde!
Türk kahvesinin içine 2 damla ekleyen yaşadı! Metabolizmayı uçuran doğal kür Türk kahvesinin içine birkaç damla limon suyu eklediğiniz zaman metabolizmayı uçurduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalarla kanıtlanan bu durumda limon suyu metabolik faaliyetleri artırarak hızlı zayıflamaya yol açıyor. İşte etkileri.