Aşırısı da zarar veriyor! Cildi koruyan hamle, 2'den fazla yapmayın
Parlak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt hayali, milyonlarca insanı düzenli bakım yapmaya yönlendiriyor. Ancak uzmanlar, bu bakım rutinlerinin dozunda yapılmadığında tam tersine cilt sağlığını tehdit edebileceği konusunda uyarıyor. Özellikle aşırı temizlik, cildin doğal dengesini bozarak uzun vadede istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor.
Günde birkaç kez yüz yıkamak, sık sık tonik kullanmak, her akşam cilt soyucu ürünlerle gözenekleri arındırmak. Kulağa sağlıklı gibi gelen bu uygulamalar aslında cildin savunma hattını zayıflatabiliyor.
Cilt yüzeyinde bulunan koruyucu lipid tabaka, dış etkenlere karşı ilk savunma hattıdır. Bu tabaka, nemin ciltte tutulmasını sağlarken zararlı mikropların içeri sızmasını engeller. Ancak aşırı temizlik, bu doğal kalkanı inceltir ve ciltte kuruluk, kaşıntı, hassasiyet gibi sorunlara neden olur. Daha da kötüsü, bu durum cildi enfeksiyonlara açık hale getirir.
Cilt doğal olarak hafif asidik bir yapıya sahiptir. Bu asidik ortam, zararlı bakterilerin çoğalmasını engellerken faydalı mikroorganizmaların yaşamasına izin verir. Sürekli sabunla yıkamak ya da alkol bazlı ürünler kullanmak, bu pH dengesini alkali yöne kaydırarak ciltte tahriş ve sivilce oluşumunu artırabilir.
Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz perioral dermatit gibi cilt hastalıklarının temelinde, aşırı temizlik ve gereğinden fazla ürün kullanımı yer alıyor. Özellikle yüz çevresinde kabuklu döküntüler, kızarıklıklar ve pullanma ile kendini gösteren bu rahatsızlık, cildi nefes alamaz hale getiren aşırı bakımın bir sonucu.
Cilt tipi ne olursa olsun günde en fazla 2 kez yüz yıkamak yeterli. Sabun yerine nazik temizleyiciler tercih edilmeli. Cildin ihtiyaç duymadığı sürece peeling ve maskelerden uzak durulmalı. Temizliğin ardından mutlaka nemlendirici ile cilt desteklenmeli. Yeni bir ürün kullanılmadan önce içerikleri mutlaka kontrol edilmeli.