Hasta olmak sağlıklıdır!
Hasta olmak sağlıklıdır!
Bilimadamları sağlıklı bir yaşam için sık sık hasta olunmasını bağışıklık sisteminin deneyim kazanması için yararlı buluyor. Vücudun mikroplara karşı savunmasını üstlenen bağışıklık sistemini futbol takımına benzeten bilimadamları, sistemin, sezon öncesi küçük takımlarla maç yaparak taktik deneyen ve kondüsyon kazanan bir takım gibi çalışması halinde büyük hastalıklara karşı etkin mücadele vereceğini belirtiyor.
Hastalıklardan aşırı derecede kaçınma ve abartılı temizliğin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini, aşırı derecede titiz davranarak vücudunu bakterilerden korumanın büyük hata olduğunu vurgulayan bilimadamları, "Bağışıklık sistemi, mücadele edeceği bakteri bulamadığı zaman kendi hücrelerine saldırıp onları yok ediyor. Örneğin, romatizma önemli ölçüde bu nedenle ortaya çıkıyor" diyor.
Geçen yıl dünyada 15 bin kişinin gripten ölmesi, bu kişilerin bağışıklık sisteminin hazırlıksız yakalanmasına bağlanıyor. Uzmanlar, grip, nezle, bronşit gibi hastalıkların bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve özellikle deri kanserine karşı etkin konuma getirdiğine dikkat çekiyor.
Grip ve soğuk algınlığı döneminin yaklaştığına işaret eden uzmanlar, aralıksız soğuk algınlığına yakalanmanın da bağışıklık sisteminin zayıflığını işaret ettiğini vurguluyor. Bu durumda derhal doktora başvurulmasını isteyen uzmanlar, "Hastalığı atamayan vücutta kronik iltihap, zehirlenme veya büyük oranda stres olabilir. Ayrıca uyku rahatsızlığı olanlarda da bağışıklık sistemi zayıflar" uyarısında bulunuyor.